最养生的茶
茶含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能。下面学习啦小编给大家介绍最养生的茶,希望对你有用!
最养生的茶:牛奶红茶
【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
学习啦在线学习网 【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
学习啦在线学习网 【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
学习啦在线学习网 【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。
最养生的茶:芝麻糖茶
【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
学习啦在线学习网 【用法】每日1剂,分3次温服。
最养生的茶:萝卜茶
【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
学习啦在线学习网 【用法】每天2次不拘时限。
最养生的茶:红枣桂花茶
【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
学习啦在线学习网 【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
学习啦在线学习网 【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
学习啦在线学习网 【用法】代茶饮用,并可食枣。
最养生的茶:香蕉蜂蜜茶
学习啦在线学习网 【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
学习啦在线学习网 【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。
最养生的茶:核桃茶
学习啦在线学习网 【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克
【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
学习啦在线学习网 【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。
最养生的茶:荔枝绿茶
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
学习啦在线学习网 【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
学习啦在线学习网 【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
学习啦在线学习网 【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
最养生的茶:芝麻润肤茶
【配方】芝麻500克,茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
学习啦在线学习网 【功效】补肾养肺、润肤乌发。
学习啦在线学习网 【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。