脱发养生食疗配方
学习啦在线学习网 伴随者生存压力越来越大,脱发已成为一个社会性问题。下面学习啦小编给大家介绍脱发养生食疗配方,希望对你有用!
脱发养生食疗配方1:牛骨汤
原料:牛骨头(砸碎)1000克
学习啦在线学习网 做法:将牛骨加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,用器皿过滤取汁饮用。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天食用,或涂在面包、馒头上吃。
学习啦在线学习网 脱发养生食疗配方:核桃粥
原料:核桃仁50克,粳米100g
做法:将核桃去皮、研碎,和粳米共煮为粥,每日早晚服食。乌须黑发,促进头发生长。
脱发养生食疗配方2:首乌核桃炖猪脑
学习啦在线学习网 原料:何首乌30克水煎20分钟,
学习啦在线学习网 做法:去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日或间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
脱发养生食疗配方3:天麻鱼头
学习啦在线学习网 原料:将活鲤鱼500克刮鳞,
做法:弃内脏,剖成两半,横切成八块,鱼头也切八分,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4~9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切成薄片,分装盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量,淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次,每日一碗,连吃20余日,直至长出新发。具有生血养发,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻,血虚生风所致的斑秃,全秃等症。
脱发养生食疗配方4:生发黑豆
原料:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。
学习啦在线学习网 做法:将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,微细盐少许,贮于瓷瓶内,。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发),脂溢性脱发,产后脱发,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发养生食疗配方5:奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶调料:盐、太太乐鸡精、高汤、淀粉
做法:猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和太太乐鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。
脱发养生食疗配方6:黑米乌发粥
学习啦在线学习网 原料:黑米100g,黑豆50g,黑芝麻20g,大枣适量。
学习啦在线学习网 做法:将黑米,黑豆,大枣洗净,大枣去核,用清水浸泡30分钟,黑米黑豆因为比较难熟,所以要先用温水浸泡2个小时以上,将黑芝麻炒香,然后将泡好的原料捞出。放入干净的锅内,加入红糖及500g清水,熬煮成粥即可。黑豆、黑米有恢复气血的作用,对白发产生有减缓功效。
脱发养生食疗配方7:新西兰鱼生
学习啦在线学习网 原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜盐、太太乐鸡精、香油、太太乐鲜味汁
做法:将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中。剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、太太乐鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜。把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和太太乐鲜味汁调味,即成。
脱发养生食疗配方8:地黄粥
原料:熟地黄15克,粳米50克。
做法:把熟地黄切开,置于炒锅中,加水适量煮取药汁,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾,补血生发之功。适用于血虚所致的发少,脱发,白发及斑秃等症。
脱发养生食疗配方9:雨花汤团
学习啦在线学习网 原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉糖
做法:黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。将汤圆下锅煮熟,即成。
脱发养生食疗配方10:琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻白糖、色拉油
学习啦在线学习网 做法:把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用。炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。