冬季中药养生茶配方

　　大家应该注意多喝一些养生茶，这样可以让老年人提高身体素质，而且有助于养肺，那么，冬季养生茶配方是怎样的？下面学习啦小编给大家介绍冬季中药养生茶配方，希望对你有用!

　　冬季中药养生茶配方1：胡甘草茶

　　适用症状：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

　　冬季中药养生茶配方2：菊花薄荷饮

学习啦在线学习网 　　适用症状：眼睛酸涩、头痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

　　冬季中药养生茶配方3：玫瑰白芍茶

学习啦在线学习网 　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

学习啦在线学习网 　　材料：玫瑰花、白芍各3克。

　　功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　　在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议参考怎样合理的选择中药养生茶。

　　冬季中药养生茶配方4：香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

学习啦在线学习网 　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

学习啦在线学习网 　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　　冬季中药养生茶配方5：核桃茶——补肾养肾

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

　　冬季中药养生茶配方6：红枣桂花茶——健脾养胃

学习啦在线学习网 　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

学习啦在线学习网 　　【功效】养血顺气、健脾和胃。

学习啦在线学习网 　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

学习啦在线学习网 　　【用法】代茶饮用，并可食枣。