养生粥怎么做
家常补血养生粥的做法非常简单易学。下面学习啦小编给大家介绍养生粥的做法，希望对你有用!
养生粥的做法1：杂粮粥
食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g
做法：
1)所有食材放入碗里，淘洗干净。
2)倒入电压力锅的内胆。
3)将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。
4)按“营养饭”按键到“煮粥”，第二天早上直接喝
养生粥的做法2：黑豆大枣粥
食材：黑豆30g、大枣50g、糥米30g、开水适量
做法：
1)准备好所有材料。
2)黑豆提前浸泡。
3)将糥米洗净，放入炖盅。
学习啦在线学习网 4)加入泡好的黑豆。
5)加入洗净的大枣。
6)加入滚烫的开水。
7)炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。
学习啦在线学习网 8)拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。
养生粥的做法3：核桃仁粥
食材：糯米80g、大米40g、八宝米20g、核桃仁适量
做法：
学习啦在线学习网 1)准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类。
学习啦在线学习网 2)还有核桃仁，我这是用10个核桃剥出来的核桃仁。
3)将糯米、大米和八宝米清洗干净。4)注入适当的清水。
学习啦在线学习网 5)将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作。
养生粥的做法4：八宝粥
学习啦在线学习网 食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量
做法：
1)将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。
2)花生仁也提前泡发。
学习啦在线学习网 3)板栗去外衣后，切成小粒。荸荠没拍照，也是销去外衣后切碎粒。
学习啦在线学习网 4)玉米洗净用到把玉米粒削下来备用。
5)糯米洗净备用。
6)将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可
养生粥的做法5：核桃红豆粥
学习啦在线学习网 食材：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量
做法：
1)准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
学习啦在线学习网 2)锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
学习啦在线学习网 3)再倒入去壳的核桃仁。
学习啦在线学习网 4)用勺子搅匀。
5)盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
养生粥的做法6：红薯米粥
学习啦在线学习网 食材：红薯100g、大米适量、水适量
做法：
1)红薯去皮切小块。
学习啦在线学习网 2)准备适量大米，淘洗干净。
学习啦在线学习网 3)锅中加入适量的水。
4)倒入淘洗好的大米。
学习啦在线学习网 5)再倒入切好的红薯。
学习啦在线学习网 6)用勺子搅匀。
学习啦在线学习网 7)盖上锅盖，按下煮粥和开始键
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