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怎样瘦脸瘦下巴

时间: 梁珊924 分享

学习啦在线学习网   脸大烦恼多,就算你拥有瘦瘦的身体,但是脸圆圆的也不好看。那么,怎样瘦脸瘦下巴呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编了解一下吧。

  瘦脸瘦下巴的方法

  1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积,方法很简单,摸一下按一下就可以感觉出来,如果摸起来很松软,并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型,如果是肥肉堆积形成的,肉会相对硬一点,并且按压有弹性。

  2、按摩时是从下巴往脖子方向按的,让淋巴系统能够加快循环;然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩,进一步促进下巴的血液循环,双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪,从中间向两侧每隔1cm捏提一次。

  3、双手手指按住耳朵地步,手掌按压下巴两侧;

学习啦在线学习网   4、双手手指按住颈部,用手掌有肉的地方按压两腮;

  5、最后以上按摩可以借助泊碧雅精华,擦上后按压两腮后侧以及下侧,多次重复按摩;对瘦双下巴很有作用。

  瘦脸瘦下巴的其他方法

  瘦脸瘦下巴方法一:瘦脸面膜

学习啦在线学习网   材料:一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

  做法:将所有材料均匀混合,然后茹毛在下巴位置即可。

学习啦在线学习网   为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用,蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩,瘦脸效果更加好哦。

学习啦在线学习网   瘦脸瘦下巴方法二:按摩瘦脸

学习啦在线学习网   1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉,然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部,重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

  2、咬紧牙,然后用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓,从耳朵根部开始向中间按摩。

学习啦在线学习网   这套下颌按摩操需要每天坚持练习,帮助下颌运动。如果想要更快速看到效果,坚持每隔5小时按摩一次。坚持一个月就能看到效果。按摩的时候如果加入精油,还有排毒养颜、滋润皮肤、舒筋活络的作用。

学习啦在线学习网   瘦脸瘦下巴方法三:抬头瘦脸

学习啦在线学习网   跪在地上,双脚分开,距离与肩同宽。收手抓住脚腕,使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟,嘴巴要紧紧闭上。

  瘦脸瘦下巴方法四:洗澡瘦脸

  洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头,脖子向后仰,另一只手蘸取沐浴乳,然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉,还能淡化颈脖皱纹。

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