怎么样才能有效快速瘦脸
学习啦在线学习网 有些女生天生脸蛋形状就很漂亮,但是却有很多肉肉,这样该怎么办呢?怎么样才能有效快速瘦脸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
有效快速瘦脸的小妙招
小妙招一:吸管瘦脸方法
学习啦在线学习网 准备:备20张纸片,一支吸管。
学习啦在线学习网 做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。
学习啦在线学习网 小妙招二:滚一滚轻松瘦脸
准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。
做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。
小妙招三:舌头伸展操法
准备:这个方法主要是去除双下巴。
做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
小妙招四:瘦脸按摩操
学习啦在线学习网 准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法:
学习啦在线学习网 (1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;
学习啦在线学习网 (2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;
学习啦在线学习网 (3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。
学习啦在线学习网 小妙招五:点按穴位法
准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。
学习啦在线学习网 做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
五步按摩瘦脸的方法
1、额头
学习啦在线学习网 Step1:洁面后取适护肤品于掌心,双手交叠搓揉。
Step2:双手平贴额头,从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次,此招有利于减少抬头纹。
1、卧蚕
双手中指及无名指指腹,由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次,此招有助消除眼下、眼尾细纹,减少黑眼圈。
3、面颊
右手打横,指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处,定点按压约3秒,重复2次,再换边做,此招有助拉提面部肌肉,消灭法令纹。
4、唇部
学习啦在线学习网 以双手的中指及无名指指腹,从嘴角双侧,往外滑推至耳中,定点按压耳中约两~3秒,重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生,还能提拉面部线条。
5、颈部
双手指腹平贴颈部,由下往上轮替瓜代滑推,此招有助于缓解颈纹增生。
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