如何按摩咬肌瘦脸
咬肌太大显着人的脸部特别的臃肿，给人一种霸气外露的感觉，想要给人乖巧的印象就要适当地瘦脸。那么，如何按摩咬肌瘦脸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
按摩咬肌瘦脸的方法
按摩咬肌瘦脸的方法 超强按摩消除咬肌
只要掌握了正确的按摩手法，咬肌太大是可以通过按摩来变小的。前一段时间，看电视节目的时候，上面介绍了按摩咬肌的手法，经过我自己的亲身实用，非常好用，下面就步骤分享给大家。
1.洗脸，抹按摩膏(一定要抹按摩膏或润滑的乳霜之类，如果含紧实瘦脸精华的会更好。)
学习啦在线学习网 2.就是咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。
学习啦在线学习网 3.然后不用咬紧牙了，放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会，然后再压住那块肌肉把它往下压!
4.然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。
按摩咬肌瘦脸的方法 利用水瓶软化与紧致咬肌
1、下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛，一般是因为咬肌周围形成了硬块，首先上下牙齿咬紧，左右两腮突出的地方，就可以明显感觉到咬肌的硬块了。
2、放着拿起水瓶，用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒，左右互换继续按摩。
3、手拿着水瓶，将右侧贴在左侧脸上，底部与下巴的左侧贴合，顺着侧脸的轮廓，左手施力，缓缓地将水瓶往上推，提拉侧脸的轮廓，并保持5秒。
按摩咬肌瘦脸的方法 细细咀嚼塑造脸侧立体线条
咬肌太大的人，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，因为不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。咀嚼的时候必须充分活动每一块表情肌腹部，左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦!不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部。
按摩咬肌瘦脸的方法多吃含富含钾钾元素的食物
据最新科学研究发现，钾元素能让咬肌从过厚恢复到正常，钾元素在快速渗透到咬肌表层，并逐渐进去咬肌内层，逐渐消除过厚的咬肌。所以，日常生活中多吃富含钾元素的食物对消除咬肌肥大非常有帮助。下面就推荐个富含钾元素的食物。
1.瘦脸果-每天嚼一个就可以瘦脸
瘦脸果从各类纯天然草本植物中提取了大量钾元素，最新的研究表明，钾元素可以消减过厚的咬肌，而且瘦脸果使用的技术为全球独有的“面部渗透”，当人在咀嚼瘦脸果时，面部的咬肌通过吸收大量的钾元素从过厚慢慢变薄到恢复正常。
学习啦在线学习网 2.豆苗-日常必备：不仅富含钾，还可以帮助消除脸部水肿
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
有助于瘦脸的面膜
鸡蛋牛奶蜂蜜面膜材料：鸡蛋清、牛奶、蜂蜜
制作：用一个新鲜鸡蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜，再加一些薄荷精油和柠檬汁，快速搅拌成型。涂在下巴底区域即可
功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的好搭档，而牛奶和蜂蜜也能让肌肤顺滑，有助消除双下巴。
学习啦在线学习网 木瓜绿豆面膜材料：木瓜、绿豆
学习啦在线学习网 制作：木瓜切成小块，加上泡好的绿豆放入榨汁机，打成汁。然后将汁倒出来，敷在脸上，15分钟后洗干净。
功效：木瓜补水效果好，能有效促进血液循环，有效排出毛孔内的毒素;绿豆则能消炎杀菌、紧致肌肤，有消炎去红肿的作用，尤其适合油性肌肤。
学习啦在线学习网 大蒜绿豆面膜材料：大蒜、绿豆粉
制作：大蒜剥皮，微波中小火两分钟(以去味)，与泡好的绿豆一起放入果汁机中，加水搅碎之后再过滤。将面膜布放泡在过滤水中，清洁脸部后再敷在面膜上，约10-15分钟，即可以清水洗净脸。
功效：大蒜和绿豆面膜有瘦脸功效，还有治痘、去角质的功用，还可以使皮肤更白滑。绿豆具有清热的功能，适合油性肌肤使用。
猜你感兴趣的文章：
1.日常瘦脸小技巧
3.
4.
6.