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晚上磨牙怎么治疗

时间: 梁珊924 分享

晚上磨牙怎么治疗

学习啦在线学习网   晚上磨牙不仅对自己的身体健康有着不良影响,同时也影响他人睡眠。那么,晚上磨牙怎么治疗呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  有效治疗晚上磨牙的方法

  1、减轻大脑兴奋治疗

学习啦在线学习网   可以睡前学会放松不要做兴奋神经的活动,做适当的睡前体操可以有效改善睡眠,避免食用可以导致大脑兴奋的食物,不要吸烟,改善睡眠环境等都有利于减轻大脑的兴奋度,所以可以有助于减轻磨牙。

  2、心理疗法

学习啦在线学习网   磨牙可能是由于心理因素导致的,导致磨牙的心理因素可能是精神紧张、恐惧等,所以这种情况要想治愈磨牙就要针对心理因素做好调节,解除不必要的忧虑,合理安排工作,消除导致磨牙的不良精神因素。

  3、肌肉松弛疗法

  颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,所以要想治疗磨牙就需要减轻颌骨肌肉的紧张,可以采取肌肉松弛仪,进行咀嚼肌的肌肉松弛训练,按摩,视听暗示等。

  4、调整牙合治疗

  通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。

学习啦在线学习网   5、睡眠中唤醒刺激的治疗

  就是在磨牙的时候将其唤醒,从而停止磨牙,但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

  6、肠道驱虫治疗

  肠道内有寄生虫是导致儿童磨牙的一个重要原因,所以可以通过驱除肠道寄生虫治疗磨牙,但是常年人肠道寄生虫产生磨牙的几率几乎不存在,所以不能通过这种方式治疗磨牙。

  7、咬合板治疗

  可以制作一个牙垫,晚上睡觉的时候戴上,早晨取下,这种方法可以保护牙齿,但是对于磨牙不能进行治疗。

  8、纠正一些不良习惯

学习啦在线学习网   日常生活中的一些不良习惯也是导致磨牙的重要因素,比如经常嚼口香糖,咬铅笔,单侧咀嚼等都可能导致磨牙,所以要尽量避免这些因素的出现,有利于减轻甚至是消除磨牙。

  晚上磨牙的治疗偏方

  偏方一

学习啦在线学习网   鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤。

  偏方二

学习啦在线学习网   每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

  偏方三

学习啦在线学习网   生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药),煎服。

  晚上磨牙的原因

  1、肠内有寄生虫

学习啦在线学习网   人在夜晚熟睡时,寄生虫在肠腔里蠕动,使得神经受到了某种刺激,引起神经反射作用。

  2、精神因素

  如白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受了刺激,使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙。

  3、牙齿咬合

  牙齿咬合关系的异常。
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