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身体瘦脸胖怎么回事

时间: 梁珊924 分享

  在这个小脸当道的时代,大饼脸完全被踢出了美的审视标准。那么,身体瘦脸胖怎么回事呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  身体瘦脸胖的原因

  身体瘦脸胖的原因1:肌肉松弛

学习啦在线学习网   年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒,使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少,皮肤弹性降低,不再紧实,渐渐老化,松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

  拯救策略:

  1、注意防晒;不吸烟;多吃维生素C含量高的果蔬;

  2、多咀嚼,多微笑,多说话,不经常垂头;使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等),修补受损皮层纤维;

  3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添

  身体瘦脸胖的原因2:脂肪堆积

  腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。

  拯救策略:

  1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话,多以面部表情与外界交流沟通;

学习啦在线学习网   2、经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次,重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;

学习啦在线学习网   3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力;

学习啦在线学习网   4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减;

  5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

  身体瘦脸胖的原因3:面部浮肿

  血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。

  拯救策略:

学习啦在线学习网   1、保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

  2、临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;

  3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

学习啦在线学习网   4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留;

学习啦在线学习网   5、结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等,以促进血液循环;

  6、经常以按摩的方式刺激面部循环,消解水肿。

  日常瘦脸要避免的误区

  1、瘦脸的误区有瘦脸皂能让脸越洗越瘦

学习啦在线学习网   首先,一般来说香皂是碱性物质,对于脸部的伤害比较大。再说了,目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果,大部分都是商家吹嘘的结果,为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂,也一定要选择纯天然不刺激的产品。

  2、瘦脸的误区有拔智齿瘦脸

  只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话,就是拔完也看不到效果。再说了,如果智齿的位置长的不对,还不能轻易拔哦!

学习啦在线学习网   3、瘦脸的误区有脸越瘦越好

  “瘦脸”过度的求美者,颊颌及腮过度削瘦,更会让颧骨显得高大,使人产生老年样容颜,只好通过面部软组织填充来予以矫治,瘦脸并不是越瘦越好。

学习啦在线学习网   4、瘦脸的误区有嚼口香糖能瘦脸

  说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动,从而达到瘦脸的效果,听上去是有那么点道理。但是!嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊!到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。
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