保养手的方法

　　一双健康美丽的手不仅彰显出女性的高贵气质，更能折射出女性的心灵之美。人们常说的“心灵手巧”就是这个意思，从这里看见手的灵巧与否不仅是我们手本身的健康问题，更是心灵状态的一种表现。下面学习啦小编给大家介绍保养手的方法，希望对你有用!

　　保养手的6个方法

学习啦在线学习网 　　保持手部肌肤清洁

学习啦在线学习网 　　做家务时一定要戴手套，不要让双手直接接触刺激物质和水;洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水，用温热的手巾轻揉双手，打开毛细孔。

　　为双手去死皮

学习啦在线学习网 　　因劳作而粗糙的肤质，手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现死皮，每星期定期为双手去死皮，能彻底清除掉手部老旧角质，让双手更白。

　　使用手膜

学习啦在线学习网 　　手膜为手部皮肤补水，更补充油分，让皮脂膜能够牢牢锁住肌肤水，使用很方便，只要双手一套，就能让双水享受滋养，滋润度不错，持久度也不错。大约15-20分钟后，撕掉手膜了，让乳液继续留着不用清洗。如果平明有空，也可以在家自制一些天然的手膜，效果也是不错的。

　　舒缓按摩

　　穴位按摩，方法简易操作：按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。彻底舒缓、放松手部神经和肌肉。

　　涂护手霜

　　全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次涌入皮肤内。每次洗手之后都要使用保湿的护手霜，而且马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么保湿的护手霜的效果就会差许多。

　　出门戴保暖手套

　　在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗。

　　冬季手部干燥对策

　　夜晚入睡前准备一个脸盆，用适量温水完全浸泡手部，水温不要过低或是过高，以手腕处微烫为宜。

学习啦在线学习网 　　侵泡3-5分钟，涂抹肥皂或是去死皮膏，但是不要选用硫磺皂或是洗衣皂，普通香皂就可以了。

　　来回揉搓1-2分钟。

学习啦在线学习网 　　感觉到自己的手部出现“灰”较多的时候，可以清洗之后重复涂抹肥皂(去死皮膏不能重复涂抹)，直到手部彻底清洁后，再将手洗净、擦拭干净。

学习啦在线学习网 　　擦拭干净后，在手部还保有水分时，立即大量涂抹护手霜。千万不要等到手部完全干燥后再涂抹，那时你会发现你的手部干燥的非常恐怖。

　　涂抹一层厚厚的护手霜后，戴上准备好的一次性塑料手套。建议戴两层，防止破裂还能增加保密度。

　　戴好之后，把戴着塑料手套的手放置在被窝中，开始睡觉吧。

　　次日凌晨起床，你会发现自己的手部细腻滑嫩，水分充足，一次见效解决冬季手部皮肤干燥问题。

学习啦在线学习网 　　如果手部干燥问题严重，可以连读多次尝试此方法，效果非常好。

　　注意在夜晚戴着塑料手套涂抹了护手霜之后，手部可能会特别痒，克制不要用手挠就可以了。

学习啦在线学习网 　　经过本人和家人的亲身试验，此方法简单实用、省钱省力，而且效果突出。

　　日常保养双手的方法

　　1.空闲时间做手部运动

　　看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

　　2.温和清洁手部

　　尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

学习啦在线学习网 　　3. 去除手部角质

学习啦在线学习网 　　使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

学习啦在线学习网 　　4. 用热毛巾敷5分钟

学习啦在线学习网 　　用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

　　5.使用滋润的手膜

学习啦在线学习网 　　将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。

　　深度护理双手的方法

学习啦在线学习网 　　1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

学习啦在线学习网 　　2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

学习啦在线学习网 　　3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

　　4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

　　5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。