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怎么保养皮肤变白

时间: 保燕704 分享

  想拥有一身光滑而具有弹性的肌肤吗?怎样保养皮肤才会让我们显得更加年轻呢?其实并不用太昂贵的护肤品,不用太复杂的操作,只要注意一下平时生活里面的一些小细节,都可以让我们的皮肤变得吹弹可破。下面学习啦小编给大家介绍保养皮肤变白的方法,希望对你有用!

  保养皮肤变白的方法

  莫忘颈部

  我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。

  颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。

学习啦在线学习网   所以,每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

  牛奶美容法

  牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当作睡眠面膜使用。

  如果想要进一步美白,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。

  洁面+按摩

  晚间护肤的第一要务必然是清洁,入睡前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。

  尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。

  皮肤美白小窍门

学习啦在线学习网   一:出游前14天多摄取维生素C

学习啦在线学习网   无论你是去海边还是去爬山,紫外线都会让你的肌肤受伤,即使涂了防晒霜也还远远不够。你要做的是提前半个月就开始多补充维生素C,它能抑制酪氨酸酶的活性从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了再涂上防晒就会拥有双重防护!

学习啦在线学习网   维生素c服用办法:每天约100毫克,多吃无益。最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。

  二:适当为肌肤降温可防晒黑

  经常在外活动,即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热,最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间“暴晒”,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!

  保湿喷雾的正确喷法:

学习啦在线学习网   1、喷:喷雾距离脸15-20公分,稍微仰头,尽可能承接最多水分。

学习啦在线学习网   2、拍:像弹钢琴一样,用指腹轻拍全脸,帮助水珠吸进肌肤里。

  3、擦:如果还有少量无法吸收,用面纸轻轻将剩余水分擦干,避免自然风干。

学习啦在线学习网   三:多吃西红柿能促进美白

学习啦在线学习网   西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%。

学习啦在线学习网   四:柠檬水别在早上喝

  柠檬水美白广为流传,但最好别在早上喝,因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”,摄入体内后,皮肤会对紫外线更敏感,不过这个成分会在几小时后消失,所以还是晚上喝比较好。

  晚上喝水时间:临睡觉半小时内不能饮水,否则晚上容易起夜会影响睡眠质量,同时第二天早上脸部容易水肿的。

学习啦在线学习网   五:晚间是美白修复最佳时期

学习啦在线学习网   美白保养24小时不能间断,但最佳修复时间还是晚上,尤其是晚间10点到凌晨2点,这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜,不断补充美白成分,让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。

学习啦在线学习网   晚睡不晚洗:一般而言,皮肤的作息时间是在22:00~23:00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹一些保湿营养乳液,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。

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