中老年人怎样选择适合自己的护肤品
目前国内市场上针对中老年肌肤的护肤品很少,中年人想要护肤怎么办呢?中老年人怎样选择适合自己的护肤品呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编了解一下吧。
中年人选择护肤品的方法
学习啦在线学习网 首先进行肌肤水分测试,在没有涂该护肤品之前测试一次肌肤含水量,在使用该产品之后的1分钟,30分钟,2小时分别再进行测试,看保湿效果持久度如何。
学习啦在线学习网 在PH试纸上面分别涂抹套装各个单品,看数值是否集中在6.5以下,为弱酸性,健康皮肤数值维持在4.5——6.5之间,中老年肌肤自我修复能力下降,随着年龄的增长,PH数值越来越接近7,成为敏感肌肤,因此最好选用数值在6.5以下的护肤品。
学习啦在线学习网 经过上述测试,保湿效果好,PH为弱酸性的护肤品,我们要看它的主要成分,中老年肌肤最好选用具有对抗自由基效果的,抗衰效果的成分,比方:红景天、雪莲花,本身就是高寒植物,在对抗紫外线辐射,对抗自由基对肌肤破坏方面有天生的能力。
另外,中老年护肤不能随便选用欧美大牌或者廉价国货,前者容易造成营养过剩,后者则营有效成分不足,选用年轻人使用的护肤品也会造成营养不均衡,护肤是有年龄的,同时也是有国籍的,选择专门为东方中老年肌肤研制的护肤品,并且要经过以上测试。
中年人日常护肤的方法
1.睡觉不要将脸埋在枕头上。脸部经常长时间压在枕头上,可使局部皮肤组织细胞受到挤压,破坏肌肉韧性的统一均匀性。即使在打盹的时候,也不要将脸埋在桌子上,这种休息方法,对皮肤弹性有较大的损害。
学习啦在线学习网 2.不要在短时间内快速减肥。有些女子,尤其是中年女性减肥之后,皮肤弹性大大降低。这是因为在短时间内减去脂肪,皮肤细胞却不会减少,所以会出现皮肤垂皱,皮肤在这种情况下失去弹性,无论什么样的美容按摩都很难挽回。
3.不要吸烟。不少中年女子都学着吸烟。殊不知吸烟是女子美容的大敌(男性亦然)。吸烟可使面部各块肌肉发生极不协调的牵拉。在眼角和唇边形成深度皱纹,降低皮肤弹性。吸烟时的面部抽动,还可使肌肉内层的耗氧量增加。皮肤组织缺氧,可促使皮肤细胞早衰,继而造成皮肤弹性丧失。
学习啦在线学习网 4.慎重选择化妆品。人的皮肤呈弱酸性。有的化妆品则呈碱性。长期使用与皮肤相抵触的化妆品,会破坏皮肤的天然结构和性能。有时还可能导致细菌侵入,造成皮肤炎症。长期如此,皮肤弹性会在潜移默化中丧失。挑选化妆品时,不可只注意化妆品的包装,也不可单纯看重化妆品的成分是否高级,最重要的是化妆品的类型要与自己皮肤相符。
中年人预防皮肤衰老的方法
1、多喝绿茶
茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分,每天喝茶有助于提神醒脑,赶走压力。而且绿茶能帮助肌肤保湿,清肠道,防止因宿便而产生的色斑。但是要注意,喝茶可别忘记了晚上要用牙齿美白效果的牙膏刷牙哦。
2、开心快乐
研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压,当然,这也是延缓女人更年期到来的有效措施。而且,你知道吗,只要一个人开心快乐了,身体内部所有的器官都会顺畅,皮肤想不好都难。容光焕发就是一个人开心快乐的表现,还想什么去黄气,祛痘、去粉刺……根本不需要!唯一要担心的可能就是因为开心笑容产生的表情纹。
3、多吃蔬菜和水果
学习啦在线学习网 氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程;与蔬菜一样,水果也含有大量的抗氧化剂,而且有益补充水分
学习啦在线学习网 4、常吃豆类等全谷食物
豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源,是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。而且用豆腐洗脸能美白去黑头哦。
中年人选择护肤品的方法相关文章:
1.中年人如何化妆
5.中年人养生方法
6.不同年龄如何抗皱
中老年人怎样选择适合自己的护肤品
上一篇:中年人怎么预防皮肤衰老
下一篇:化妆的必要性是什么