学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 其它美容知识 > 男生肾部保养的方法

男生肾部保养的方法

时间: 梁珊924 分享

男生肾部保养的方法

学习啦在线学习网   腰肾健康与人体健康关系密切,腰肾衰,则多无奈!那么,男生肾部保养的方法有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  男生肾部保养的方法

学习啦在线学习网   1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。

学习啦在线学习网   2、以命门穴为中心,米字形开穴。

  3、搓热双手,在腰部打太极。 (三遍)

  4、点按八髎空。

  5、双手掌,一横一竖放在腰的两侧,向两侧分推。(三遍)

  6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

  7、双手安抚腰部。

  8、点按肾腧穴。

  9、点按志室穴。

  10、双手安抚腰部。

  11、小鱼际揉搓尾骨两侧。

  12、双手搓热,一手放腰部,另一手搓骶骨直到发热。(三遍)

  13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。

  14、双手由骶骨推至肋缘,由两侧拉向腹股沟,进行排毒。(三遍)

学习啦在线学习网   15、双手交替侧推腰部,从骶骨到肋骨,然后在从肋缘侧推回骶骨,来回两次,再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)

学习啦在线学习网   16、双手安抚腰部。

  有助于男生养肾的药酒

  1、鹿茸山药酒

  配方:鹿茸15克山药60克白酒1000克。

  制法:将鹿茸、山药与白酒共置进容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

  功效:补肾固肾。

  适用范围:用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

  2、人参枸杞酒

  配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。

学习啦在线学习网   制法:将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置进容器中,密封浸泡10天以上便可服用。

  功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。

  适用范围:用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸忘记、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

  3、首乌煮酒

  配方:何首乌120克,胡麻仁、当回各60克,生地80克,白酒2.5公斤。

  制法:将何首乌、当回、生地切碎,胡麻仁捣烂,共装进绢(布)袋内,扎紧袋口,置于瓦坛中,倒进白酒,加盖,以文火煮沸后离火,凉后密时,置于阴凉处。7日后启封,取出药袋,静置使之澄明,装进洁净的瓶中备用。

学习啦在线学习网   功效:补肾益精,滋阴养血,益寿延年。

  适应范围:用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

  以上是学习啦小编为您总结的内容,仅供参考。希望可以帮到您!

学习啦在线学习网 男生肾部保养的方法相关文章:

1.男人肾部有哪些保养方法

2.腰肾部保养手法

3.最好保养肾的方法

4.肾部保养有什么方法

5.肾部保养按摩手法

6.男性吃什么可以保护肾脏

7.肾部保养按摩手法

2427969