学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 其它美容知识 > 如何轻松去除黑眼圈

如何轻松去除黑眼圈

时间: 晓琼996 分享

如何轻松去除黑眼圈

  如何轻松祛除黑眼圈?眼袋常常会让人看起来更显老,而你知道吗,常趴着睡觉都会让眼部循环减弱的。下面是小编给你介绍的功效,希望对你有帮助。

  轻松去除黑眼圈的方法

学习啦在线学习网   1、不要趴着睡觉。趴着睡可使体液流向眼睛,要脸朝上睡觉。

学习啦在线学习网   2、睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。

  3、少食盐。吃太多的盐会使体内囤积更多的水,这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。

  4、冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。

学习啦在线学习网   5、尝试使用水溶性(不合油)的护肤品,包括不含油的眼部卸妆液。睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品,这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆,仍可在眼睫毛底部留有残妆,而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里,所以要用棉球沾上卸妆液擦拭,直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。

  6、眼部浮肿时,可将一勺盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,从而有效减轻浮肿。

  7、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。

学习啦在线学习网   8、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

  9、适度按摩能促进血液循环,加速新陈代谢,帮助消除眼肿。

  三汤一粥吃掉黑眼圈

  苹果生鱼汤

学习啦在线学习网   [组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

学习啦在线学习网   [制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

学习啦在线学习网   [功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  枸杞猪肝汤

  [组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

学习啦在线学习网   [制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  [功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  洋参猪血豆芽汤

  [组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

学习啦在线学习网   [制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  [功效]可养神、补血,清除黑眼圈。

学习啦在线学习网   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

  当归鸡汤粥

  [组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  [制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

学习啦在线学习网   [功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。

  小窍门除黑眼圈

学习啦在线学习网   1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。

  2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

  3、多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。

学习啦在线学习网   ①做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

学习啦在线学习网   ②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

  ③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。

学习啦在线学习网   4、不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

  5、保持心情的愉快,不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

  6、多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

  7、在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。


猜你感兴趣:

1.黑眼圈如何去除教你怎样远离

2.按摩可以去黑眼圈吗怎么按

3.20岁就有黑眼袋怎么办如何去除脸上

4.快速去除眼部皱纹的方法

5.11岁孩子怎么有黑眼圈

3805846