夏季经常口臭要警惕4种疾病
夏季经常口臭要警惕4种疾病
夏天出现口臭，很多朋友都会认为一定是是上火的东西吃多了，事实上，夏季出现口臭，要警惕4种疾病的发生。下面是小编为你带来的夏季经常口臭警惕4种疾病，一起来看一看吧。
夏季经常口臭警惕4种疾病
口腔疾病
口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。
学习啦在线学习网 另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。
气管疾病
学习啦在线学习网 易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，台安医院营养师郑雅分表示，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。
肠胃道疾病
如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。
新陈代谢疾病
新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细 菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控 制血糖，即可有效改善这些情况。
2种“水”帮你去口臭
荷叶茶
每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。
淘米水漱口
淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁导致的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。
去除口臭的食物
一、茶叶
就餐后要及时地清洁，然后可以咀嚼一小撮茶叶或者喝一小杯浓茶，这样一来可以消除食物残留的味道，清新口气。
二、小麦草
小麦草或者大麦草汁当成原料，两勺叶绿素汁加入一杯水里面，每天都来一杯，平时也可以当作漱口水来用，这是治疗口臭的最佳方法。
三、盐水
平时可以用盐水来漱口，不仅能消除口腔异味，还有着杀菌的效果。
四、柠檬
学习啦在线学习网 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入适量的薄荷，同时再加上一些新鲜的柠檬汁饮用，就可除去去口臭。
五、山楂
山楂性酸，味微甘平，有着散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
六、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对肠胃问题如便秘引起的口臭颇有效。
食物能帮助摆脱并预防口臭
学习啦在线学习网 香芹：香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
酸奶：科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
水果：苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。(还有柠檬、金橘、山楂等水果)
富含维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。
改变不良习惯
1.戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。
学习啦在线学习网 2.减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
3.适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
4.认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。
学习啦在线学习网 5.注意保持舌头的干净。
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