掉牙齿是什么原因_如何保护牙齿
掉牙齿是什么原因_如何保护牙齿
很多成年人都会出现牙齿脱落的情况，对于这个病情，很多的患者们会问到导致成年人牙齿脱落的原因是什么？下面学习啦小编给大家介绍掉牙齿的原因，希望对你有用!
掉牙齿的原因
青春期、更年期内分泌异常，牙周炎的患者“下丘脑-垂体-靶腺”不同环节、不同程度的功能紊乱，说明牙周炎与内分泌关系密切。人在青春期、更年期，妇女在月经期、妊娠期，内分泌水平产生较大改变，造成口腔营养失衡，是牙周病特别是牙龈炎发生的高危期。
还有就是精神、心理压力大，科学家发现，牙周病与压力、悲伤、焦虑等心理问题存在密切联系。原因是，人们在受到较大压力的时候，会释放出一种皮质醇激素，这种激素水平的升高，会增加牙龈和腭骨受到细菌毒素破坏的速度，引起牙周疾病，或加重病情，也就是说，牙周病症状也是人体对于长期精神压力的一种应激反应。
吃什么东西保护牙齿
1、茶叶
学习啦在线学习网 茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。
2、茭白
学习啦在线学习网 菰类对保护牙齿也有帮助。茭白里所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2-3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。
3、葡萄干
学习啦在线学习网 让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
4、薄荷
学习啦在线学习网 薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。另外,薄荷还可以缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
5、水
喝水可以保护牙齿,使牙龈始终保持湿润状态,并能刺激口腔分泌唾液。因此建议在每一次吃完东西后都喝上一杯水,冲走口腔中留下的残渣,及时保护牙齿健康。
6、芋头
学习啦在线学习网 芋头因富含纤维素,所以有减肥与排毒的功效。但是除此之外,芋头还有一个功效可能不太为人所知,芋头含氟量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
保护牙齿要注意什么
最近，美国的一项最新研究表明，牙齿少于25颗时，患脑卒中的风险要比正常人高50%，甚至更多。其实，牙齿的好坏不仅影响着咀嚼和美观，严重的牙齿问题可以引发很多疾病。牙科专家提醒人们，一定要注意好好保护自己的牙齿。
1、牙齿少于25颗中风危险增加
学习啦在线学习网 美国最新的研究表明，牙齿越少的人发生脑卒中的危险越高。据研究人员对4万多名男性医务人员进行的为期长达12年的健康跟踪调查显示，和有25到32颗牙的人相比，有17到24颗牙的人群发生脑卒中的可能性要增加50%，而只有1到16颗牙的人群发生脑卒中的风险则高达74%。
学习啦在线学习网 科学家们在排除了其他容易引发脑卒中的危险因素，像年龄状况、吸烟、糖尿病、收入低等之后，结果仍然显示缺牙是脑卒中的一个独立的危险因素。
学习啦在线学习网 2、牙病可能引发心脏病
研究人员认为这种关联可能由两方面因素造成，一种是由于形成缺牙的原因是久拖不治的牙周炎可以使细菌得以袭击人的血管，造成血管栓塞，出现中风。还有一种可能是因为牙齿稀少后，人的咀嚼能力受到影响，吃蔬菜、水果的机会大大减少，而这种减少会直接引起中风危险的增加。
人类的杀手之一心脏病也和牙病有着密不可分的关系。一般人认为，牙病是小病，但事实上，牙病可能成为细菌性心内膜炎、冠心病等心血管疾病的诱因之一。
20世纪90年代美国对近1万名年龄从25岁到74岁的人进行了调查，结果发现，有牙周疾病的人患心血管病的危险比健康人要高25%。专家们猜测发病机理后认为，引起细菌性心内膜炎的绿色链球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌等致病菌在患者的牙龈病灶处也可以发现，而且基本一致，可能是这些细菌通常生活在药力难以到达的龋洞和牙周内部，会随着血液的流动到达心脏血管和心瓣膜，进而引起炎症。特别是身体虚弱、免疫力较低的老年人更容易由于牙病的病灶诱发细菌性内膜炎。
3、爱护牙齿需要改掉不良习惯
学习啦在线学习网 另外，经常存在于牙龈病灶处的幽门螺杆菌等会引起持续性的血液感染，造成血管发炎，而从血管壁的炎症部位脱落下来的组织聚集成块，容易造成血管栓塞，出现冠心病。
对牙齿损坏最大的坏习惯包括：经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。牙齿本身有一些发育沟、融合线，总咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开，导致牙齿折裂。
有的人使牙刷很用力，牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象，这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后，柔软的牙龈只能退缩，使牙颈和牙根暴露，牙齿感觉敏感，让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。
学习啦在线学习网 4、牙膏也要经常换
人们可以尝试着改变早晚刷牙的习惯，而采用现在一些牙医建议的“三三制”刷牙方式，即在每天吃完三餐后刷牙，每次刷牙时间要足够(3分钟)。
顺着牙齿的生长方向上下刷，而不是用力横着来回拉，免得损伤牙龈，减少把食物残渣刷进牙缝的机会。
刷牙要在吃过饭的3分钟内进行，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。其他时间用清水、盐水或漱口水清理口腔。牙刷的头要小、刷毛要软、刷牙力度要轻，不能把牙齿当成地板用力擦。
牙膏也要经常更换，免得喜欢使用药物牙膏的人长期使用其中一种，口腔中的菌群失去平衡，更容易引发龋病。
保护牙齿健康的四大方法
1、每天必做的保养功课,有效刷牙
学习啦在线学习网 实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。
2、选择适合自己的牙刷、牙膏
只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。
学习啦在线学习网 3、多吃“爱牙食品”
高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
4、洗牙不能少
学习啦在线学习网 利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。
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