山药怎么做止咳有效好吃
山药营养丰富，具有生津止咳养脾胃作用。冬季孩子易感冒咳嗽，家长们可适时做山药给孩子吃。山药怎么做止咳效果好呢？下面学习啦小编为大家推荐一些山药止咳的做法，希望大家有用哦。
山药止咳的做法：山药石榴
材料：山药100克、石榴、蜂蜜、生鸡蛋。
做法：
学习啦在线学习网 1、生山药100克切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉。
2、再加入一个酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生鸡蛋黄2个，混匀饮用，每日1次。1～2天即可见效。
山药止咳的做法：甘蔗山药
材料：120克生山药、100克甘蔗汁。
学习啦在线学习网 做法：将120克生山药捣烂，加入100克甘蔗汁，放入锅内隔水蒸熟，趁热服食。
山药止咳的做法：山药白糖
学习啦在线学习网 材料：鸡皮糙山药适量、白糖适量。
做法：山药研细末。每次12克，每日2次，加白糖倒入沸水中，趁热食。
山药止咳的做法：四宝甜汤
材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。
做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。
山药止咳的做法：养生甜汤
学习啦在线学习网 材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。
做法：
学习啦在线学习网 1、准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用。
2、再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。
山药止咳的做法：山药佳味汤
材料：山药半斤、冬笋4两、红萝卜片6片、豌豆1两、洋菇3朵、水6杯。
做法：
学习啦在线学习网 1、山药、冬笋、洋菇切薄片。
学习啦在线学习网 2、水煮开后，放入所有材料同煮至熟，入调味料即可。
山药不能一起吃的食物
1、甘遂
学习啦在线学习网 山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、碱性药物
山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
3、虾
山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、鲤鱼
学习啦在线学习网 山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
5、猪肝
山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
6、鲫鱼
学习啦在线学习网 山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
7、黄瓜
山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。
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