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缓解胃疼可以吃的东西有哪些

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  现在胃病患者却越来越多,胃病最常见的症状就是胃痛。那么你知道胃疼吃什么可以止痛吗?下面,学习啦小编来为你介绍缓解胃痛可以吃的东西。

  胃疼吃什么可以止痛

  1、姜枣蜜

学习啦在线学习网   材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

  适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者

  2、三仙炆排骨

  材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。

学习啦在线学习网   适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者

  3、香苏茶

  材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。

学习啦在线学习网   适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者

  4、健脾和胃汤

学习啦在线学习网   材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪?及青红萝卜煮汤。

学习啦在线学习网   适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

  5、姜汤

  老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

  功效:温中散寒。

  6、蜂蜜水

  蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

学习啦在线学习网   功效:和胃利肠、止痛祛疡。

  缓解胃痛可以吃的东西

  1、给点温暖

  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

  2、精神胜利法

学习啦在线学习网   当你胃痛的时候一定要稳住自己。女里忍着疼痛,正定的坐在椅子上。然后慢慢调节自己的气息,吸气吐气,这样反复多做几次就可以了。

  3、放松腹部

  胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  4、运动疗法

  跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

  5、吃点东西

学习啦在线学习网   其实胃痛常常是因为饥饿而产生的,如果这个时候有面包、饼干这些食物是很管用的,但是不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买一些这些放在家里或办公室里,以备不时之需。

  治疗胃疼小妙招

  1、温度适宜

  饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  2、饮水择时

  最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

  3、少吃油炸食物

  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

学习啦在线学习网   4、少吃腌制食物

  这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  5、定时定量

  每一个人都要做到每一餐食量适度,每天的3餐都要规定好时间,不管肚子饿不饿,也要主动进食,这样对胃有一定的作用。

  6、少吃生冷食物刺激性食物

  生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  7、规律饮食

  研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

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缓解胃疼可以吃的东西有哪些

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