学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

如何防止脱发

时间: 宇能938 分享

  脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,怎么防止脱发?接下来请跟着学习啦小编了解吧。

  防止脱发的方法

  1、防止脱发要避免过多的损害

  日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。保持心理健康,消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  2、防止脱发要保持乐观的心态

学习啦在线学习网   现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

学习啦在线学习网   3、生姜也有很强的防脱发的功用

  有些人因为长疖疮而脱发,如果是针对这种脱发的话,一般用洗发水都没有太强的效果,但是可以把生姜切开后,用横切面抹在疖疮上,这样疖疮会慢慢的好,头发也很容易长出来了。

  脱发的原因

学习啦在线学习网   1、大脑受“刺激”,头发跟着秃

学习啦在线学习网   人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

  2、脱发可能是过度减肥节食

学习啦在线学习网   近几年来,年轻女性脱发现象日趋严重,这与她们过度减肥有关。头发的主要成份是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后拥有了美好身段,但失去一头乌黑浓密的秀发,岂不求美变成了毁美?

  治疗脱发的偏方

  1、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3-4次。

  2、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。

  3、补益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳壳、菟丝子、地骨皮各250g,诸药捣为末,炼蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜汤下30丸,渐加至50丸。本方需内服,适于肝肾不足,精血亏虚引起的脱发。

  4、四物汤、六味地黄汤合裁方(生地、女贞子、桑葚、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、丹皮、泽泻、菟丝子、天麻),本方需内服,适于血热生风引起的斑秃。

  5、加味四君子汤(人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地),本方需内服,能补气健脾,适于脾胃气虚,运化失健所致之毛发干枯脱落。

猜你感兴趣:

1.中老年人如何防止脱发

2.如何防止掉头发

3.如何防止脱发

4.女性防止脱发的五个方法

5.女生如何防止老掉头发

如何防止脱发

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,怎么防止脱发?接下来请跟着学习啦小编了解吧。 防止脱发的方法 1、防止脱发要避免过多的损害 日光中的紫外
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 预防怀孕血糖偏高的措施
    预防怀孕血糖偏高的措施

    不少的准妈妈在怀孕后会出现血糖偏高的症状,如果准妈妈血糖超标,对母婴都会产生一定的影响。下面小编带你了解预防怀孕血糖偏高的措施,希望对你

  • 脱发常见的类型
    脱发常见的类型

    学习啦在线学习网脱发是一种现象,但不是每个人的脱发原因都一样的,如果不知道是什么原因引起的脱发,看看专家列出的十个脱发类型。希望能帮到大家。 脱发的类型

  • 妊娠糖尿病对妈妈的影响
    妊娠糖尿病对妈妈的影响

    学习啦在线学习网妊娠糖尿病是孕期过程中需要特别注意的疾病,孕妇孕期如果饮食摄入不当,容易患上妊娠糖尿病,影响自身和胎儿。下面小编带你了解妊娠糖尿病对妈妈

  • 预防血糖升高的措施
    预防血糖升高的措施

    学习啦在线学习网高血糖的隐患非常大,如果发展成糖尿病,可能就是相伴一生的疾病了。所以,防患于未然,预防是关键。下面小编带你了解预防血糖升高的措施,希望对

3545151