侧柏叶治疗白发

　　侧柏叶洗头可以预防血热体质的脱发和白发，每个月一至两次，使用前先要了解自身体质特点，适合就用。那么侧柏叶治疗白发方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

　　侧柏叶治疗白发方法:

　　采集新鲜的侧柏叶3或4两

学习啦在线学习网 　　侧柏叶置于5斤左右的冷开水泡一个小时

　　泡着的侧柏叶和水放入锅内大火烧开

学习啦在线学习网 　　转小火烧30分钟左右。

学习啦在线学习网 　　倒出药液，待水温适合，用来冲洗头部。

　　洗完头后，再用清水把头上的药液洗净

学习啦在线学习网 　　最后自然风干即可

　　白发的原因:

　　们专家今天就特别来给大家讲解一下导致白发的常见因素。

学习啦在线学习网 　　1、遗传或疾病因素

　　研究表明，白发的出现是与遗传有一定关系的。未到老年就出现白发的人常常都有家族史，这是属于常染色体显性遗传，此外，还有一些人患上比较严重的疾病，比如恶性贫血、心血管疾病、结核病、梅毒等等也会导致白发的出现。

　　2、缺乏B族维生素

学习啦在线学习网 　　医学研究发现，人体如果缺乏维生素Bl、B2、B6也会造成头发变白的现象。所以，我们平时应多摄入一些富含B族维生素的食物，比如谷类、动物心肝肾、蛋类和新鲜的蔬菜等。这些对于白发都会有所改善。

学习啦在线学习网 　　3、工作或生活压力大

　　现在工作和生活压力大是普遍的一种现象，因此，人们常常会比较容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足或者是思虑过度等等，这就会导致肾亏肾虚，长期下来就会造成头发早白的现象。

　　白发症的食疗方法:

学习啦在线学习网 　　1、乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

学习啦在线学习网 　　2、乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。

　　3、乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪150克-200克取出，放入干净的碗中加入20毫升的水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

学习啦在线学习网 　　4、乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

　　5、乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣l0个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

　　6、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

　　7、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。