女人健康生活小常识有哪些
女人要懂得在生活中小小的留意,小小的用心,在最平凡的日常生活中达到保养自己的目的,这才是你要做的事。女人健康生活小常识学习啦在线学习网到底有哪些?女人健康生活小常识能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细节!
精选的女人健康生活小常识
学习啦在线学习网 1、额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。
2、防治胃溃疡复发,可以常喝蛋花汤。
学习啦在线学习网 3、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、 丁香油可镇痛.
4、睡觉前洗热水澡的危害:体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌, 影响你的睡眠质量。
学习啦在线学习网 5、每天喝3杯茶以上的人,比喝茶少于一杯的人中风风险低20%.
6、洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长。
学习啦在线学习网 7、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。喝咖啡可能引起女性骨质疏松。
8、在月经期间应注意不做剧烈运动,不碰冷水更不能喝冷水,不能吃刺激性的食物。
9、每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
10、女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
11、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。
更多的关于女人健康生活小常识
1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨; 2 皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;
3 在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除 干净,毛细孔也会变小;
学习啦在线学习网 4 出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上 面擦几下就可以去掉静电了;
学习啦在线学习网 5 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染; 6 牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水 洗净,以后再洗涤时就不会褪色了;
7 豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持
一 个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
8 拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接 触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,即可;
9 白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡 白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除;
学习啦在线学习网 10 巧除领带上的皱纹。打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在 啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了;
学习啦在线学习网 11 当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒 上一把盐,这样能加速开水的冷却;
学习啦在线学习网 12 旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产 生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面;
13 吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞 "烧"掉人体多余的脂肪;
14 皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细嫩。在洗脸水 中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效;
15 晾晒衣服要诀:衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的 太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命;
16 晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉 平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶;
17 防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新;新买的有色花 布第一次下水时,加盐浸泡十分钟可防止布料褪色;
18 身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌 的繁殖,有助于伤口收敛愈合;
学习啦在线学习网 19 化妆时,先把微湿的化妆绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤 上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新;
学习啦在线学习网 20 画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜 子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了;
学习啦在线学习网 21 专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品,可预防感冒;每 天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用;
学习啦在线学习网 22 毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净, 最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟;
23 9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄 荷、水;常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙;
学习啦在线学习网 24 头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含维生素B2、B6食 物,如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等;
25 枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损 伤。如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头;
学习啦在线学习网 26 冬季当心"低热烫伤"。热水袋内水温不要太热,热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或 末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖;
学习啦在线学习网 27 减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜,且保持通风干 爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁;
学习啦在线学习网 28 白色毛衣穿旧了会逐渐发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时,再取出晾干,即可洁白 如新;
29 钻石保养:不要将钻饰堆放在一起,以免镶托间相互摩擦刮花;做粗重、剧烈活动时,先将 钻饰脱下;每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗;
学习啦在线学习网 30 被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤 维,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直接晒到。
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