坐月子腰疼能不能拔火罐
坐月子腰疼能不能拔火罐
学习啦在线学习网 平时腰酸背痛时很多人都喜欢拔火罐缓解，但对于产妇而言，很多女性也想拔火罐但又害怕有副作用。下面小编带你了解坐月子腰疼能不能拔火罐，希望对你有帮助!
坐月子腰疼能不能拔火罐
坐月子腰疼是可以拔火罐进行治疗和缓解的。
拔火罐有祛风散寒、活血化瘀止痛的作用。对于感受风寒、局部麻木、疼痛有一定效果。据了解,拔火罐对于哺乳没有影响,所以哺乳期间可以拔火罐,而且不影响奶水,但是避免拔头面部、腹部、有大血管的部位。
中医建议,女性朋友在哺乳期遇到身体不舒服可以进行刮痧、拔罐或者推拿,这样不仅能缓解身体上的病痛,还不会影响到奶水,可谓是两全其美。拔火罐能治腰痛,但是在治疗之前一定要进行辩证,首先需要弄清楚是那种类型所导致的腰痛情况,然后再对症下药,这样才能够很好的起到祛邪扶正的目的,身体也能够恢复健康。
坐月子腰疼怎样拔火罐
1、肾虚腰痛
拔罐得罐体及罐口较小为补,罐体及罐口较大为泻;拔罐时吸拔力量较小的为补,吸拔力量大为泻;吸拔时间较短的为补,吸拔时间较长的为泻;吸拔力量渗透较表浅的为补,吸拔力量渗透较深的为泻;吸拔操作时力量小摆动幅度小的为补,吸拔操作力量大摆动幅度大的为泻;吸拔点少的为补,吸拔点多的为泻;介于补泻之间的为平补平泻。
取穴。偏阳虚:大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。偏阴虚:大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。足三里为足阳明胃之合,昆仑为足太阳膀胱经经穴,配肾俞以助阳温经止痛。三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴,佐秩边为荣养经脉止痛。
2、风湿腰痛
取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。
患者俯卧,均以中、大号玻璃罐,以闪火法吸拔,吸力要强,时间10-15分钟,只有昆仑用最小抽气罐吸拔,坐罐个数不限,对以上穴位可同时拔,还可使用油走罐,由上至下游走,局部风湿淤血可用刺血罐。
3、淤血腰痛
取穴。血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。
患者俯卧,用大中号玻璃罐以闪火法吸拔,拔时深重,时间10-15分钟,视情况延长,最好要拔出痧来,油走时用螺旋走法,幅度要大,刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐。
坐月子腰疼拔火罐有什么好处
学习啦在线学习网 行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。
通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。
明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。
学习啦在线学习网 舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。
坐月子腰疼拔火罐要注意什么
1、拔火罐两小时后再洗澡
学习啦在线学习网 拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内。
2、拔火罐要找准穴位
学习啦在线学习网 在家里拔罐,首先要部位找对,拔罐不是哪里疼就拔哪里,除了疼痛的地方,其他相关的地方也要拔。这样才能达到效果。
学习啦在线学习网 3、紫印未消失不宜重复拔
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。
坐月子腰疼吃什么好
女性分娩后要多吃富含维生素C、维生素D和B族维生素的食物,可以避免因骨质疏松引起的腰痛。多吃富含维生素C的食物:樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等水果,红椒、黄椒、青花菜、芥蓝菜花、花椰菜等蔬菜。
多吃富含维生素D的食物:含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪等食物中含维生素D较多,瘦肉、奶、坚果中只含微量的维生素D。
学习啦在线学习网 多吃富含维生素B族的食物:像毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、四季豆等新鲜豆类都富含维生素B族。肉类、酵母、带荚的果实、谷类富含维生素B1, 胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等蔬菜水果,奶类及其制品,动物肝肾、蛋黄、鳝鱼等都富含维生素B2。
学习啦在线学习网 多吃富含钙质的食物:牛奶、酸奶、豆浆等饮品,虾皮、虾米、海带、鱼类、瘦肉、鸡蛋等肉类,豆腐、大豆、黄豆等豆类,芹菜、油菜、小白菜等蔬菜类,芝麻和奶酪都是富含钙质的食物。
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