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灵芝的食用方法以及养生功效有哪些

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学习啦在线学习网   灵芝是一种很名贵的中药,它的作用也是有很多的。那么灵芝怎样食用呢?灵芝有什么养生的功效?不如跟着学习啦小编一起来学习灵芝的知识吧!

  灵芝的食用方法

  1灵芝茶

学习啦在线学习网   将灵芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮着喝,这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。

  2灵芝白酒

学习啦在线学习网   灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

  3灵芝莲心百合瘦肉汤

  称取灵芝大约6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g,可以清肺热,治疗干咳等症。

  4灵芝人参酒

  灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

  5灵芝三果益发汤

  灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴.

  6灵芝蜜茶

  灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

  7灵芝银耳羹

学习啦在线学习网   称取灵芝大约9g,银耳6g,冰糖15g,用火煮上2,3个小时,直至银耳呈现粥状,取出灵芝的残渣,分3次服用,这样可以起到治疗咳嗽,失眠多梦,健忘等症状。

  灵芝的养生功效

学习啦在线学习网   1.灵芝具有抑制肿瘤作用

  放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗,心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的,如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。

  2.抗肿瘤

  灵芝可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗病能力,抑制癌细胞增长,是癌症辅助治疗的优选药物。

  3.保肝解毒

  灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。

  4.抗衰老

学习啦在线学习网   灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能;调节代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞衰老,养颜青春、延年益寿。

  5.预防心血管疾病

学习啦在线学习网   灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。

  6.抗神经衰弱

  灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用,具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。

  7.治疗高血压

  灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。

  8.治疗糖尿病

学习啦在线学习网   灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可以改善血糖、尿糖的症状。

学习啦在线学习网   9.治疗慢性气管炎

学习啦在线学习网   灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效,有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。

  10.美容养颜

  灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润,并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,具有养颜护肤、美容的功效。


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灵芝的食用方法以及养生功效有哪些

灵芝是一种很名贵的中药,它的作用也是有很多的。那么灵芝怎样食用呢?灵芝有什么养生的功效?不如跟着学习啦小编一起来学习灵芝的知识吧! 灵芝的食用方法 1灵芝茶 将灵芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮着喝,这样可以起到治疗失眠、
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