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灵芝的食疗方和相关功效

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  灵芝是一种功效很多的滋补品,所以人们经常用它来补身体。大家知道灵芝有什么食疗方吗? 灵芝的功效有哪些?下面学习啦小编就来告诉你灵芝的知识,欢迎阅读。

  灵芝的食疗方

  1、灵芝黄芪酒

学习啦在线学习网   白酒20斤,灵芝0.4斤,黄芪0.4斤,党参0.3斤,白术0.2斤,白糖或冰糖4斤。将药材洗净后切片,用纱布袋包好,在白酒内浸20~30天,并加入白糖或冰糖即可饮用。该酒桔红色,药香纯正,酒体柔软,口味爽,余香长。每天适量饮用,能显着提高人体细胞的吞噬功能,并可诱发人体产生干扰素,对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱等多种慢性病以及肝、肾脏疾病均有不同疗效。

  2、灵芝河蚌煲冰糖

学习啦在线学习网   灵芝20克,用砂锅加水煎1小时,取汁;加入洗净的河蚌肉250克,煮熟,放入冰糖60克即成。每2~3天服1次,可治急、慢性支气管炎,老年性慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。

  3、灵芝麦片粥

学习啦在线学习网   灵芝10克,水煎取汁,麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。治神经衰弱者夜不能眠症。

  4、灵芝大枣汤

  灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

  灵芝的功效

学习啦在线学习网   1、控制血糖、预防糖尿病

  经动物实验,灵芝能提升血液中的胰岛素浓度,加速糖类在肝脏中代谢速度,进而达到控制血糖的目的。

学习啦在线学习网   2、保肝、抗衰老、减低气喘

  灵芝能修护受损的肝脏,缓解肝脏发炎、并提升解毒功能,且具有促进氧气利用的特性,防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

学习啦在线学习网   3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力

  灵芝能增强免疫细胞活性,促进抗体生成,对抑制癌细胞转移,及抑制肿瘤生长,有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗效果,又能增强体力,减轻化疗时产生的副作用。

学习啦在线学习网   4、抗过敏、降血压及血脂

  灵芝具抗过敏作用,且根据实验,灵芝能降低血液黏滞度,稳定血压,且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇),都明显降低。

  灵芝煲汤喝

  1、灵芝清补汤

学习啦在线学习网   原料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。盐适量。

  制作方法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。

  功效:清润提神,健脾开胃。

  2、灵芝蹄筋汤

  原料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

  制作方法:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。

学习啦在线学习网   功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

  3、灵芝大枣汤

学习啦在线学习网   原料:灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。

学习啦在线学习网   制作方法:灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

  功效:对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

学习啦在线学习网   4、灵芝陈皮老鸭汤

学习啦在线学习网   原料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚

学习啦在线学习网   制作方法:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

  功效:灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。


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灵芝的食疗方和相关功效

灵芝是一种功效很多的滋补品,所以人们经常用它来补身体。大家知道灵芝有什么食疗方吗? 灵芝的功效有哪些?下面学习啦小编就来告诉你灵芝的知识,欢迎阅读。 灵芝的食疗方 1、灵芝黄芪酒 白酒20斤,灵芝0.4斤,黄芪0.4斤,党参0.3斤,白
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