绿豆怎么做好吃的做法退推荐
学习啦在线学习网绿豆怎么做好吃的做法退推荐
绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆是最常见的豆物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。学习啦小编特意为大家提供了绿豆的做法，希望对你有所帮助。
绿豆的食用处理方法
学习啦在线学习网 绿豆提前一个小时泡水中。将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。
绿豆的吃法
1、绿豆汤
1.1、绿豆提前一个小时泡水中。
学习啦在线学习网 1.2、取薄荷叶洗净备用。
学习啦在线学习网 1.3、将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。
学习啦在线学习网 1.4、烧开关火,放炉上焖三十分钟。
1.5、放冰糖,再次烧开,关火焖三十分钟。如果绿豆还没软烂,再重复一次。我试过三次肯定软烂了。
学习啦在线学习网 1.6、煮好后取出薄荷叶。
1.7、放凉放入冰箱冷藏一二小时即可。
1.8、开吃。
2、绿豆浆
学习啦在线学习网 2.1、前一天晚上准备一盒绿豆,洗干净用水泡上一晚上。
学习啦在线学习网 2.2、泡好的豆子洗干净。
学习啦在线学习网 2.3、把豆子倒入豆浆机内,加入清水。
2.4、盖上豆浆机的盖子,选择五谷豆浆键启动。
学习啦在线学习网 2.5、豆浆打好后会有很多有皮,这个不用担心,吃了会有好处。放入砂糖搅拌均匀,即可。
绿豆的注意事项
1、哪些人不能吃绿豆
学习啦在线学习网 一般人群均可食用。
2、绿豆的适用人群
学习啦在线学习网 绿豆有排毒美肤,抗过敏的功能。比如容易口角长疮、溃烂,易长痘痘、常有过敏现象的人,应多吃绿豆。长期多吃这种现象很快就会得到改善。
学习啦在线学习网 3、绿豆的食用禁忌
学习啦在线学习网 夏天很多家庭都爱煮一些绿豆汤来解暑热,有的将煮好的绿豆汤冰镇起来。正是这小小的绿豆在炎炎夏日给我们带来了更多的清凉。但是我们在搭配食物时,要格外注意了,绿豆和一些食物是不能一起食用的。
3.1、中药:绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应,从而使药效降低,不利于我们病情的恢复。
3.2、西红柿:夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜,但是如果同时吃这两种食物,会对我们的元气造成损伤。
3.3、狗肉:绿豆与狗肉一起吃,会出现胃胀,呕吐、中毒能现象,这时,可以吃2~3棵空心菜进行缓解,但过多的食用的话,可以能会导致胀破肚皮,应马上送去医院急救。
3.4、榧子:少量的同食两种食物会产生一些不良反应。但如果食用量过多,则可能会致死。
3.5、鲤鱼:绿豆和鲤鱼同时食用,会引起生风动疾等症状。
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