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蜂蜜枸杞茶最有营养的泡法

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  蜂蜜枸杞茶因为它方便易学,所以有不少朋友会在家自制这款茶饮,但是也有不少朋友对这款茶饮的制作方法不太了解,那么怎么泡呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  蜂蜜枸杞茶的做法

  材料:枸杞一小把,蜂蜜适量。

学习啦在线学习网   做法:1、枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水。

  2、等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

  常喝蜂蜜枸杞茶的好处

  1、滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。

学习啦在线学习网   2、适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

  3、特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的人群食用。

学习啦在线学习网   以上就是蜂蜜枸杞茶的做法啦,是不是非常简单呢?不过在这里小编也要提醒下各位,为了不破坏蜂蜜里的营养元素,大家千万不能在热热的枸杞水中加入蜂蜜,一定要等热水变成温水或者凉水之后才可以加入蜂蜜哦。

  蜂蜜最有营养的做法

  一、山楂蜂蜜饮

  材料:蜂蜜1汤匙,山楂25克

  做法:山楂放锅中,加2碗水,煎至8成水,然后去渣取汁,待温热时倒入蜂蜜,调匀后就可以直接饮用。

  功效:该食疗方能够活血化瘀,还有开胃消食的作用,消化不良者、冠心病患者适用。

  二、蜜糖桑葚汁

  材料:蜂蜜2汤匙,蜂蜜食疗,熟桑葚100克

学习啦在线学习网   做法:先将桑葚洗干净,榨汁,倒入杯中,然后倒入适量蜂蜜和温开水,搅拌均匀即可食用。

学习啦在线学习网   功效:能治疗头晕、便秘、失眠、眼花、白发,对治疗动脉硬、高血压等也有功效。

  三、蜜糖枣仁饮

  材料:蜂蜜1汤匙,炒酸枣仁25克。

  做法:将炒酸枣仁弄碎,倒入锅中,加2碗清水,煎至八成,去渣取汁,倒入蜂蜜,调匀即可。

  功效:宁心安神,能治疗心血亏虚引起的失眠、健忘、心悸等症状。

  四、芝蜜牛奶饮

学习啦在线学习网   材料:蜂蜜1汤匙,黑芝麻25克,鲜牛奶236毫升

学习啦在线学习网   做法:黑芝麻研成细末倒入碗里,将鲜奶烧开,趁热额倒入碗里,充分搅拌,放一会儿,待温后倒入蜂蜜,搅匀即可。

  功效:养血润燥,特别适合便秘的老人、产妇食用,对治疗皮肤粗糙、头发干枯也有效果。

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