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罗汉果泡水喝的功效与泡法

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  有“神仙果”之称的罗汉果可以清肺润肺,特别适合雾霾天气下食用。罗汉果可以煲汤,也可以泡水喝,下面学习啦给大家介绍罗汉果泡水喝的功效。

  罗汉果泡水喝的功效

  1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

学习啦在线学习网   2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

  3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

  温馨提醒,适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

  罗汉果的正确泡水法

学习啦在线学习网   1、准备罗汉果一个、生甘草、胖大海少许、姜片少许。

学习啦在线学习网   2、选择优质的罗汉果:罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。

  3、用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜,推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。

  4、如何泡水:将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。

  挑选罗汉果的方法

  第一看产地。全国市场而言,桂林罗汉果或者说永福罗汉果品质和名气较为受消费者认可。

学习啦在线学习网   第二看果形。较为优质的罗汉果外形似椭圆、0形或者冬瓜形,如果果形扁圆或者凹凸不光滑的,是品质较差的,例如采摘不够成熟的罗汉果烘烤干以后会出现凹陷的情况。

  第三看颜色。成熟的罗汉果干果颜色是黄褐色,未成熟生果烤干后则是棕黑色,死藤果为淡黄偏白色、死黄色、棕黑色。

  第四看果柄。看果柄能鉴别罗汉果的成熟度、偏白色的果柄是不够成熟的生果烘烤而成。黄色的果柄是成熟的生果烘烤而成。黑色的果柄则可能是霉果变质。

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罗汉果泡水喝的功效与泡法

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