荷叶粉有什么功效

　　现在有不少女性喜欢用荷叶粉泡水喝来达到减肥效果。大家都知道荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。那么荷叶粉有什么功效呢?下面由学习啦小编为大家介绍荷叶粉的功效，希望能帮到你。

　　荷叶粉的功效

学习啦在线学习网 　　荷叶粉有什么功效呢?荷叶粉除了可以祛瘀，还有降血脂的功效哦。荷叶碱是荷叶粉中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。我们一起来看看荷叶粉的功效还有哪些吧!

　　荷叶粉中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶粉的减肥原理是，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

　　荷叶粉是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　荷叶粉怎么吃

　　荷叶粉怎么吃呢?其实最直接的吃法是将荷叶粉泡温水当茶饮用，现在市面上很多的荷叶减肥茶都是这样饮用的。而荷叶粉的吃法还有很多，妈网百科在这里介绍两款最常见的吃法给大家看看。

　　1、绿茶荷叶饮

学习啦在线学习网 　　材料：绿茶粉2克，荷叶粉3钱;

　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝;

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。

　　2、荷叶降压茶

　　材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克;

　　做法：加温开水搅拌均匀即可饮用;

学习啦在线学习网 　　功效：减肥、降脂、降压三效合一。

　　荷叶粉能减肥吗

　　荷叶粉能减肥吗?答案是可以的哦。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。据现代科研证实，荷叶粉含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症的肥胖病人有良效。

　　1、有资料报道，荷叶粉中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。具有效果好，安全性高，不反弹的特点，是新一代绿色减肥的佳品。

学习啦在线学习网 　　2、荷叶粉当中的荷叶碱排毒功效显著，能有效打通人体各类代谢通路，清除自由基，调解脏腑功能。另外，荷叶碱还具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，调解内分泌，改善人体微循环。

　　3、荷叶粉能改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效。因为当中的荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

学习啦在线学习网 　　4、虽然荷叶粉确实有一定的减肥效果，但是一定要购买正宗的荷叶粉，不然吃出问题就麻烦了。减肥毕竟是一个比较长久的事情，适当的节食是必要的。建议各位朋友平时要尽量控制饮食。