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鲜人参有什么功效和作用

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学习啦在线学习网   大家都知道人参是一种珍贵中药材,但是很多消费者都不知道它的神奇功效,下面由学习啦小编为大家介绍鲜人参的功效和作用,希望能帮到你。

  鲜人参的功效和作用

学习啦在线学习网   1、鲜人参可补元气生津止渴

  在中药材中有“中药鲜食价值高”的说法,新鲜的人参滋补功效最为出色,能起到大补元气和生津止渴作用,对中气不足以及肝虚贫血等症状都有很好的滋补功效。

  2、鲜人参可以加快血液循环

学习啦在线学习网   鲜人参没有经过任何的处理,是原汁原味的天然营养品,里面有多种对体有益的营养成分,人们食用以后可以增加身体的造血量,也能加快血液的流动速度,软化血管,对加快血液循环以及身体新陈代谢有很好的作用。

学习啦在线学习网   3、鲜人参可以美容

  美容也是鲜人参的重要功效之一,人们食用鲜人参以后可以提高皮肤的抗氧化能力,加快皮肤组织细胞的代谢,起到美容养颜的作用,另外新鲜人参的汁液还可以直接外用于皮肤,能起到去掉死皮和色斑,以及预防多种皮肤性疾病的发作用,能让人们的皮肤变得水嫩细滑而白皙。

  我们要怎样正确食用鲜人参呢?

  第一种吃法:切片含嘴

学习啦在线学习网   最简单快速的一种方法,只要把新鲜人参切成很薄的片状,直接放于口里含着,含着有一段时间就可以嚼碎,可以提神醒脑、甘甜可口哦!

  第二种吃法:炖食

学习啦在线学习网   也是将新鲜的人参切成厚度大概在2CM的薄片,直接放到陶瓷碗里,要加满水,密封碗口最好,放置炖锅里隔水蒸炖至4到5个小时后,饮水食参。

  第三种吃法:炖鸡汤

  将新鲜人参切成薄片后备用,将鸡(最好选用乌鸡)去毛去内脏弄干净后放于炖锅里,加入新鲜人参片2-3片即可和调味料一起用文火熬3个小时左右,要记得喝汤吃肉同时要吃人参片。

  鲜人参对于女性独特的养生功效:

  1、补气补血:女性朋友中有很多体质寒凉的,这样的人不适合用西洋参进补。因为,西洋参属凉性,体寒的女性食用西洋参不但不会改善体寒症状,反而会加重。这样的群体最好的选择就是人参,人参属热性,可以很好地改善体寒怕冷,冻手冻脚的症状。有的人会担心引起内火,所以要选择鲜人参,鲜人参温和,70%是水份,夏天吃也不会上火,吃鲜人参可以调理女性气血,强健体魄。

学习啦在线学习网   2、 调节经期:很多中年女性朋友由于内分泌失调,生理周期混乱失调。经常服用新鲜人参可以有效调节内分泌,改善女性生理期不适。

学习啦在线学习网   3、美容养颜:人参提取物具有抚平皱纹、除尽血液循环、加速新陈代谢抗氧化等多重功效,可有效调理肌肤,延缓衰老,恢复健康年轻状态。

  4、产妇进补鲜人参:刚刚生产完的产妇不易食用人参,通常在产后2~3周,产伤已经愈合,恶露明显减少,这时才可服用鲜人参。特别是针对产后体虚,无力,适量进补新鲜人参可有效改善。

鲜人参有什么功效和作用

大家都知道人参是一种珍贵中药材,但是很多消费者都不知道它的神奇功效,下面由学习啦小编为大家介绍鲜人参的功效和作用,希望能帮到你。 鲜人参的功效和作用 1、鲜人参可补元气生津止渴 在中药材中有中药鲜食价值高的说法,新鲜的人参
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