孕妇吃高丽参的好处有什么

时间：2017-09-20 16:53:15 维俏1110由分享

　　高丽参是人参的一种,因产自朝鲜而得名,高丽参的作用与功效有很多。那么孕妇可以吃高丽参吗?孕妇吃高丽参有哪些好处呢?下面由学习啦小编为大家介绍孕妇吃高丽参的好处，希望能帮到你。

　　孕妇吃高丽参的好处

　　NO1：止痛

　　专家通过传感神经细胞试验发现吃高丽参具有一定的止痛功效。特别是要分娩当天适当吃点不仅有利于缓解疼痛，更有利于补充体力。

　　NO2：健脑

　　一些女性在妊娠之后会出现“健忘”的症状，此时适当的服用些高丽参具有提高记忆力，增强工作能力等作用，除此之外还具有一定的改善脑缺血性障碍的功效。

　　NO3：提高免疫力

　　人吃五谷偶尔有个关疼脑热的是最正常不过的了。而处于特殊时期的孕妇是不建议服用药物的，因而如果可以平时适当吃些高丽参，提高身体的免疫力，杀伤细胞的活性也是有一定的帮助的。

　　NO4：调节血压

学习啦在线学习网　　高丽参中含有一种叫皂苷成分的成份，皂苷成分这一种成份具有释放一氧化氮，降压的作用，因而适当吃能够很好的预防妊娠高血压。

　　NO4：抗衰老

　　高丽参中含有丰富的脂类过氧化物质、抑制有害活恬氧的物质，因而常吃就具有抗衰老的作用。

　　但是如果过量食用的话，很容易引起胎盘老化的现象。因此原则上是说可以吃高丽参，但是一定不能过量食用。且每次食用不能超过3克。

　　事实上从健康的角度上说，并不建议女性在妊娠期间大量的进补，特别是现代人的生活水平逐渐提高，如果盲目进补很容易造成营养过剩。

　　人参炖鸡

学习啦在线学习网　　首先要准备的食材有：一只鸡，高丽参两颗，三颗大枣，三粒板栗，一杯糯米，五个蒜瓣。

　　制作方法如下：

　　1，先将鸡处理干净，去掉肥膏;高丽参刮去皮后，清洗干净备用。

学习啦在线学习网　　2，糯米清洗干净后，放进鸡腹内，放入一颗高丽参，然后鸡放入煲内，加水全面覆盖。

学习啦在线学习网　　3，然后加入另外一个高丽参，板栗，大枣，蒜瓣，以中火炖约三个小时，最后加入盐，胡椒粉调味就可以了。

　　高丽参虽好，但服用也要适宜不能过量，也要注意不能与白萝卜等食物同吃，在服用期间也要注意方法，以免造成营养价值的流失。下面就提醒大家注意几点孕妇吃高丽参的事项。

　　1、服参期间不宜喝茶，也不宜吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品、滑肠泻下及油腻难消化食品，会影响补益效果。

　　2、高血压病禁用。

　　3、给孕妇煲参汤的最佳时间是40分钟左右，有些中老年朋友一煲就是2~3个小时，认为这样才能将参的营养都溶于汤中。其实，参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久，就会分解，失去营养价值。

　　4、孕妇服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，及时去看医生。

　　1、身体虚弱，体质较差人群及免疫力低下的中老年人日常调理。

　　2、妇女产后调理。

学习啦在线学习网　　3、术后患者的恢复调理。

　　4、女性更年期综合症、易疲劳人士、男性性功能障碍患者。

　　5、糖尿病、高血压、癌症患者的调理。