学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 食材知识 > 黑芝麻不能和哪些食物一起吃

黑芝麻不能和哪些食物一起吃

时间: 燕华761 分享

学习啦在线学习网黑芝麻不能和哪些食物一起吃

学习啦在线学习网   黑芝麻是我们大家所熟知的一种高营养食物,大家都觉得芝麻功效好,常吃有益健康,但是,不是所有食物都适合和黑芝麻搭配的。以下是学习啦小编收集整理的不能和黑芝麻一起吃的食物,希望对你有帮助。

  不能和黑芝麻一起吃的食物

  1、黑芝麻+鸡胸脯肉

学习啦在线学习网   其中最常见的,就是黑芝麻不会能和鸡肉一起吃。尤其是鸡翅、鸡腿等等,因为这些食物会和黑芝麻相克,影响到健康是小,严重的甚至危及生命,希望大家一定要引起重视。

  黑芝麻甘,平。归肝、肾、大肠经。补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。另外,黑芝麻没有什么特殊的食物相克,就是有特殊症状的病人食用的时候要注意。会导致休克,严重会导致死亡。

  2、黑芝麻+鸡翅

学习啦在线学习网   严重会导致死亡。

  3、黑芝麻+鸡腿

学习啦在线学习网   影响维生素的吸收,对消化不好。

学习啦在线学习网   4、黑芝麻+鸡肉

  绝对不能一起吃,严重会导致死亡。

  黑芝麻的吃法

  一、磨粉吃

学习啦在线学习网   1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处。

  2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

  二、做包子

  芝麻糖包

  食材:面粉,黑芝麻,白糖

  做法:把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。

  三、煲汤

  百合芝麻煲猪心

  食材:猪心,黑芝麻,红枣,生姜,食盐,清水

学习啦在线学习网   做法:猪心剖开,清水洗净,切成片状;黑芝麻放入锅中,炒香。红枣去核,生姜去皮,切片;瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用。

  四、煮着吃

  黑芝麻粥

  食材:大米150克,黑芝麻50克,白糖适量。

学习啦在线学习网   做法:黑芝麻放锅内炒熟,压成碎末,下米,加适量水,用大火烧开后,转微火至米烂粥稠时,加入黑芝麻末,待粥微滚,放入白糖,盛碗即可。

  2.黑芝麻糊

学习啦在线学习网   食材:黑芝麻70克,糯米粉35克,白砂糖、清水适量。

  做法:将黑芝麻淘净后沥干水分,取炒锅倒入黑芝麻,开小火不断翻炒,直至炒出黑芝麻的香味,即可盛出备用,火不能开大,以免炒糊。再将糯米粉也倒入锅中干炒一会儿,盛出备用;将黑芝麻打成粉,倒入小锅中,倒入适量清水拌匀,以没过黑芝麻为宜;将锅放在电磁炉上加热,一边搅拌一边倒入糯米粉;煮开后加入白砂糖,搅拌至融化后即可关火盛出食用。

  五、蒸着吃

  黑芝麻菠菜酪

学习啦在线学习网   食材:鸡蛋2个,菠菜150克,玉米淀粉10克,盐适量,黑芝麻10克,油适量。

学习啦在线学习网   做法:菠菜洗净焯水,捞出后沥干水分,再将菠菜切碎;玉米淀粉放小碗里,加适量水化开,打入鸡蛋,搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀;碗中刷一层油,将拌好的菠菜倒入,撒上黑芝麻,放入锅里蒸10分钟即可。

  芝麻杏仁蜜

  黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2~4匙,温开水配服。

  黑芝麻的适用人群

  一般人群可食用。

  适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;

  适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;

  适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;

  适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。


猜你感兴趣:

1.补气血不足不能吃什么

2.荨麻疹患者有哪些禁忌食物

3.芝麻的功效与作用及吃法有哪些

4.秋天不宜吃什么

5.肝血管瘤的饮食禁忌和能吃的食物

6.黑芝麻糊的营养价值以及制作方法

7.芝麻的功效与禁忌

3814453