海豹油的功效与作用

学习啦在线学习网 　　海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。下面就由学习啦小编为大家介绍下海豹油的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　海豹油的功效和作用：

学习啦在线学习网 　　1、俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。

　　2、DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力学习啦在线学习网，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。

　　3、DPA含量4.39%(二十二碳五烯酸)：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。是医学上的海豹油的作用。

　　4、天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。

　　5、对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。

学习啦在线学习网 　　6、降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。

　　7、促进大脑及神经发育，健脑益眼。

学习啦在线学习网 　　8、增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。

学习啦在线学习网 　　9、辅助治疗类风湿性关节炎。

　　10、补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。

　　海豹油的医疗价值

学习啦在线学习网 　　一、造福人类的海豹油

　　长期以来，世界医学界就发现生活在北极附近的爱斯基摩人，很少患有心脑血管、高血压和癌症等疾病。到了七十年代，加拿大一些医学博士经研究得出结论，爱斯基摩人饮食主要是海豹油、海豹肉及鱼类等，由于这些食品中含有丰富的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸，所以才未导致他们罹患现代人的这些“文明病”。

　　二、海豹油中含有哪些成分

学习啦在线学习网 　　海豹油是从海豹脂肪组织提取的一 种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。

　　三、同样补充 OMEGA-3，服用海豹油与服用鱼油有什么区别

学习啦在线学习网 　　(1)天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。

　　(2)海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的 OMEGA-3 在 一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。

学习啦在线学习网 　　(3)海豹油中含有 5-6% 的DPA, 而鱼油几乎不含DPA。研究发现，DPA 对幼儿的生长是至关重要的，且 DPA 的功效是俗称脑黄金的 DHA十倍以上。

学习啦在线学习网 　　(4)OMEGA-3 不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在 190 度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。

学习啦在线学习网 　　(5)海豹油[1] 中含有 2~3% 的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。

　　(6)海豹油[1] 中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。