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吃柚子的功效与作用

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  柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。下面就由学习啦小编为大家介绍下吃柚子的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

  吃柚子的功效和作用

  中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

  柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  柚子的食疗保健

学习啦在线学习网   柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

  柚子的食疗方法

学习啦在线学习网   1、治疗老年性咳嗽气喘。

  用料:柚子皮。

学习啦在线学习网   方法:用开水泡,代茶饮用。

  2、治疗肺热咳嗽。

  用料:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少许。

  方法:将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服。

  3、治疗痰气咳嗽。

学习啦在线学习网   用料:柚子、酒、蜂蜜。

学习啦在线学习网   方法:将柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。

  4、治疗冻疮。

  用料:柚子皮50克。

  方法:水煎后,用其浸泡冻疮部位,每日数次。

  5、治疗头痛。

  用料:柚叶与葱白各等量。

学习啦在线学习网   方法:将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。

学习啦在线学习网   6、治疗关节痛。

学习啦在线学习网   用料:柚叶、生姜、桐油各20克。

  方法:将其一同捣烂后敷于疼痛处。

  7、治消化不良。

学习啦在线学习网   用料:柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,砂仁5克。

  方法:水煎服。

学习啦在线学习网   8、治急性乳腺炎。

  用料:柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30g。

  方法:水煎服。

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