中药瘦身食谱

中药瘦身食谱

　　许多MM经常问喝什么瘦身最快，今期就有最有效中药瘦身减肥汤分享给你，绝对能助你快速瘦身!

　　中药瘦身食谱

　　1、白术茯苓陈皮汤

　　材料：白术，茯苓，陈皮

学习啦在线学习网 　　做法：将所有材料用清水浸泡洗净后加水煮成汤或用开水泡茶。

学习啦在线学习网 　　功效：此汤有效调理脾胃，脾胃好了，就能更好地促进消化，排出油脂。

　　2、三花茶

学习啦在线学习网 　　材料：茉莉花，玫瑰花，玳玳花，荷叶，川芎。

　　做法：将材料都研制成细末，用煮沸的开水冲泡。

　　功效：三花茶具有美容、消脂的功效，，每天喝2-3次，连续服用3个月后即能见效。

　　3、山楂荷叶甘草汤

学习啦在线学习网 　　材料：山楂，荷叶，甘草，夏枯草。

　　做法：洗净这些中草药，然后加适量的清水煮成汤，如不喜药味，最后可加入少许蜂蜜调味。

学习啦在线学习网 　　功效：高血脂、高血压、肥胖症患者均可饮用，此汤瘦身非常有效。

　　4、黄芪白术汤

学习啦在线学习网 　　材料：黄芪，白术，炙甘草，防己，生姜，大枣。

学习啦在线学习网 　　做法：用水浸泡洗净材料后加水煎服。

学习啦在线学习网 　　功效：此汤有效消除顽固脂肪，软化结实的肌肉，快速减肥。

　　5、平陈汤

　　材料：槟榔75g，厚朴、焦楂、青皮、枳壳、半夏、云苓、苍术各15g，白芥子10g，酒军7.5g。

　　做法：洗净材料后加水煎煮至药性析出。

学习啦在线学习网 　　功效：平陈汤是非常有名的瘦身汤，主治脾虚与湿重体质的肥胖症。