1.5岁宝宝的食谱
1.5岁的宝宝的营养物质多数来自食物了，给宝宝准备的食物要多样化、营养充足。下面小编准备了1.5岁宝宝的食谱，希望对您有帮助！
1.5岁宝宝的食谱：甘薯饭
材料： 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗水——2-3大匙
学习啦在线学习网 做法：1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大水。
学习啦在线学习网 以微波炉加热一分钟。
2、吻仔鱼用热水烫过。
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入
小锅一起煮熟即可。
1.5岁宝宝的食谱：蒸嫩丸子
学习啦在线学习网 材料： 绞肉——60g 青豆仁——10颗 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许
做法： 1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、以a料勾欠即可。
1.5岁宝宝的食谱：白玉金银汤
材料：清汤——70ml 香菇丝——1/3朵 豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个
学习啦在线学习网 做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
学习啦在线学习网 2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
学习啦在线学习网 3、花椰菜汤熟倒入(2)内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
1.5岁宝宝的食谱：菠菜小银鱼面
准备材料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制作步骤： 1.先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。
学习啦在线学习网 2.将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
学习啦在线学习网 3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。
1.5岁宝宝的食谱：土豆酸奶沙拉
原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙
制法(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。
(2) 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。
学习啦在线学习网 (3) 将(2)泼在土豆上。
1.5岁宝宝一天饮食安排
(一)
学习啦在线学习网 早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
学习啦在线学习网 上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
学习啦在线学习网 下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
(二)
早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗
学习啦在线学习网 上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个
午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥(肝泥30克，碎土豆50克，油10克)，饭后苹果一只
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克)
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