6个婴儿辅食食谱

学习啦在线学习网 　　6个月宝宝可以吃的食物挺多的了哦，像软米饭、粥、面条、新鲜水果和蔬菜、小点心等。今天我们就来为大家介绍6个婴儿辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看6个婴儿辅食食谱都有哪些吧!

　　6个婴儿辅食食谱：双米红枣稀粥

　　营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫

　　脾虚消化不良有较好的防治作用。

　　用料：红枣若干、大米小米若干

　　1、红枣去核、蒸熟

　　2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥)

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　　6个婴儿辅食食谱：芝麻核桃红枣粥

　　营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀

学习啦在线学习网 　　用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺)

　　做法：

　　1、大小米淘净

　　2、枣去核，和二米同煮

　　3、核桃仁研磨成粉

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　　6、再煮2分钟即可

　　6个婴儿辅食食谱：土豆胡萝卜肉泥粥

　　营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔

　　用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

　　做法：

　　1、胡萝卜切丝和粥同煲

学习啦在线学习网 　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥

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　　6个婴儿辅食食谱：鸡肉土豆油菜粥

　　营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，

　　而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉

　　用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

　　做法：

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　　3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用

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　　6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

　　6个婴儿辅食食谱：排骨青菜粥

学习啦在线学习网 　　营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

　　用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)

　　做法：

　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

　　2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

　　3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可

　　6个婴儿辅食食谱：香菇瘦肉粥

学习啦在线学习网 　　营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力

　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米让我们每天都有新收获 高质量生活知识 威信号：zhishi178

　　做法：

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　　6个婴儿辅食食谱：胡萝卜肉松青菜粥

学习啦在线学习网 　　营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量

　　用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟

　　2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉

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学习啦在线学习网 　　4、生菜洗净切碎，放入大米粥中

　　6个婴儿辅食食谱：3色2米粥

　　营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将大米和小米煲成粥

　　2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂

　　3、煮熟后加入粥里搅拌