15月婴儿的食谱

学习啦在线学习网 　　15月婴儿的食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下15月婴儿的食谱都有哪些吧!

　　15月婴儿的食谱：双蛋黄豆腐

学习啦在线学习网 　　原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许

　　做法：

学习啦在线学习网 　　.将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。

　　.将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。

学习啦在线学习网 　　.将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

　　功效：具有益气、补虚等功能。

　　15月婴儿的食谱：蒸苹果

　　原料：苹果

　　做法：

学习啦在线学习网 　　.将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

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　　15月婴儿的食谱：肉糜蒸蛋

学习啦在线学习网 　　原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐

　　做法：

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　　.鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

　　15月婴儿的食谱：莲子百合银耳羹

学习啦在线学习网 　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：

　　.把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

　　15月婴儿的食谱：松仁豆腐

学习啦在线学习网 　　原料：豆腐，松仁，盐少许

　　做法：

　　.将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。

　　.松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。

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　　15月婴儿的食谱：洋葱虾仁炒蛋

　　原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉

　　做法：

学习啦在线学习网 　　.将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。

学习啦在线学习网 　　.将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。

　　.橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。

学习啦在线学习网 　　功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。

　　15月婴儿的食谱：小米山药粥

　　原料：鲜山药，小米，白糖。

　　做法：

　　.将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

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　　15月婴儿的食谱：胡萝卜玉米渣粥

学习啦在线学习网 　　原料：玉米渣，胡萝卜

　　做法：

　　.先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

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　　15月婴儿的食谱：八宝粥

　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

　　做法：

学习啦在线学习网 　　.将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面补充营养素，强身健脑。