五个月辅食食谱

　　五个月辅食食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下五个月辅食食谱都有哪些吧!

　　五个月辅食食谱：肝肉泥

学习啦在线学习网 　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

　　做法：

　　·将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制

　　成肝泥、肉泥。

　　·然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

　　功效：有利于改善贫血。

　　五个月辅食食谱：猪骨胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

　　做法：

　　·猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

学习啦在线学习网 　　·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

　　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

　　五个月辅食食谱：鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：

　　·将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　·土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

　　·取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

　　五个月辅食食谱：牛奶马铃薯泥

　　原料：婴儿配方奶水30毫升、马铃薯45克。

　　制作：

　　1、将马铃薯洗净，去皮，切小块。

　　2、把蒸熟后的马铃薯压成泥备用。

　　3、拌入奶水即完成。

　　特点：软烂、鲜香。

　　五个月辅食食谱：鲜虾肉泥

　　河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等

学习啦在线学习网 　　作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以下的婴儿食用。

　　原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。

　　制作：

　　1、 将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定

　　要蒸熟蒸烂。

学习啦在线学习网 　　2、 加入适量精盐、香油，搅匀即成。

　　五个月辅食食谱：杏仁苹果豆腐羹

　　此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。

　　食用。

学习啦在线学习网 　　原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。

　　制作：

　　1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，

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　　2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。

　　3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

　　4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。

　　特点：嫩滑，可口。

　　五个月辅食食谱：鱼泥豆腐苋菜粥

　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：

　　·豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

　　·将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

　　·再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

　　五个月辅食食谱：菠菜蛋黄粥

　　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　·将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

　　·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

学习啦在线学习网 　　·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

　　五个月辅食食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

学习啦在线学习网 　　·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬

　　熟的植物油和少量盐煮开即成。

　　五个月辅食食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥

学习啦在线学习网 　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。

　　·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的

　　植物油和少量盐即成。