一岁1个月宝宝食谱有哪些

　　不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。一岁1个月宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的一岁1个月宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　一岁1个月宝宝食谱：番茄鸡蛋汤

学习啦在线学习网 　　原料：番茄1/6个，洋葱1/10个，鸡蛋1/5个，海带清汤2大匙，盐、白糖、酱油若干

　　制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。

　　(2) 将洋葱切碎，放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。

学习啦在线学习网 　　(3) 洋葱煮烂后加入番茄。

学习啦在线学习网 　　(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。

　　一岁1个月宝宝食谱：萝卜胡萝卜汤

　　原料：胡萝卜1/6个，萝卜20克，海带清汤3大匙，酱油若干

　　制法(1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁，加入海带清汤煮。

　　(2) 煮熟之后用酱油调味。

　　024 苹果汤

学习啦在线学习网 　　原料：苹果1/6个，白糖若干

学习啦在线学习网 　　制法(1) 苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。

　　(2) 煮熟后加适量的白糖调味。

　　一岁1个月宝宝食谱：空心粉番茄汤

　　原料：番茄1/2个，空心粉1大匙，干酪1/2小匙，鸡精1小匙

　　制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。

学习啦在线学习网 　　(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。

　　(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。

学习啦在线学习网 　　(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。

学习啦在线学习网 　　(5) 煮沸之后撒上干酪粉。

　　一岁1个月宝宝食谱：豆腐酱汤

学习啦在线学习网 　　原料：豆腐1/5块，海带清汤1/4杯，大酱、大葱若干

学习啦在线学习网 　　制法(1) 将豆腐切成小块，大葱切碎。

　　(2) 将豆腐、海带清汤倒入锅中，加入大酱煮，最后加上葱花。

　　一岁1个月宝宝食谱：莲藕薏米排骨汤

　　材料：排骨12两莲藕10两薏米一汤匙

学习啦在线学习网 　　用法：莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可

　　功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

　　一岁1个月宝宝食谱：杞子银耳冰糖水

学习啦在线学习网 　　用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许

　　做法： 1、将枸杞洗净

学习啦在线学习网 　　2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片

　　3、核桃肉洗净

学习啦在线学习网 　　4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟

学习啦在线学习网 　　5、加入核桃肉，再煲10分钟

　　6、最后放入冰糖煮溶即成

学习啦在线学习网 　　功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。

学习啦在线学习网 　　银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。

学习啦在线学习网 　　核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。

学习啦在线学习网 　　冰糖：补中益气，和胃润肺