1周岁5个月宝宝食谱
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1周岁5个月宝宝食谱
学习啦在线学习网 不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面是小编为你精心整理的1周岁5个月宝宝食谱，希望对你有帮助!
1周岁5个月宝宝食谱1. 小米山药粥
学习啦在线学习网 原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
1周岁5个月宝宝食谱2.胡萝卜玉米渣粥
学习啦在线学习网 原料：玉米渣，胡萝卜
学习啦在线学习网 做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
学习啦在线学习网 功效：消食化滞，健脾止痢。
1周岁5个月宝宝食谱3.八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
1周岁5个月宝宝食谱4.鱼肉松粥
学习啦在线学习网 原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
学习啦在线学习网 功效：补充蛋白质和钙质。
1周岁5个月宝宝食谱5.鸡肉白菜饺
原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：·将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。
·洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。
学习啦在线学习网 ·将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。
·在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。
功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。
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