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十三个月婴儿食谱有哪些

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  十三个月的婴儿已经进入幼儿期,大多已具备6~8颗牙齿,且有较好的咀嚼功能,食物的形式也发生了相应的变化,下面是小编为你精心整理的十三个月婴儿食谱,希望对你有帮助!

  十三个月婴儿食谱:三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

  做法:

  ·蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

  ·起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

  ·鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

  功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

  十三个月婴儿食谱:茄汁虾仁

  原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒

  做法:

学习啦在线学习网   ·虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。

  ·油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。

学习啦在线学习网   ·原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。

学习啦在线学习网   功效:健脾开胃。

  十三个月婴儿食谱:凉拌藕片

学习啦在线学习网   原料:藕,白砂糖,香醋少许

  做法:

学习啦在线学习网   ·藕切薄片,入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖,淋上香醋即可。

学习啦在线学习网   功效:解腻,开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。

  十三个月婴儿食谱:芝麻酱拌凉皮

学习啦在线学习网   原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许 做法:

学习啦在线学习网   ·凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。

学习啦在线学习网   ·黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。

  ·将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。 功效:对小儿大脑发育很有益处。

  
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