15个月幼儿健康食谱
学习啦在线学习网 15个月的幼儿是一个非常需要营养的时期，而此时的营养来源主要是，肉类，以及蛋类，当然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小编为你精心整理的15个月幼儿健康食谱，希望对你有帮助!
15个月幼儿健康食谱：芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
(2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
(3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
学习啦在线学习网 (4) 煮至粘稠后加酱油调味。
15个月幼儿健康食谱：土豆粥
学习啦在线学习网 原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
(2) 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
(3) 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
15个月幼儿健康食谱：干酪面包粥
学习啦在线学习网 原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
学习啦在线学习网 制法(1) 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
(2) 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
学习啦在线学习网 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
15个月幼儿健康食谱：胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
(2) 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
学习啦在线学习网 (3) 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。
15个月幼儿健康食谱：番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
(3) 煮好后加入番茄，加盐调味。
15个月幼儿健康食谱： 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 制法(1) 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
(2) 将菠菜炖熟并切碎。
学习啦在线学习网 (3) 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
15个月幼儿健康食谱：裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
学习啦在线学习网 制法(1) 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
(3) 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
(4) 煮好之后用盐调味。
15个月幼儿健康食谱：红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法(1) 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
(3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
(4) 粘稠时放入蛋黄，搅匀。
看过“15个月幼儿健康食谱”的人还看了：
1.15个月宝宝食谱
15个月幼儿健康食谱
上一篇：1-2岁宝宝营养健康食谱大全
下一篇：一岁半宝宝健康辅食食谱
