九个月的幼儿营养健康食谱
学习啦在线学习网九个月的幼儿营养健康食谱
宝宝到了九个月的时候，也就是身体发育到了一个比较关键的时候了，那么大家知道九个月宝宝食谱是怎么样的吗?下面是小编为你精心整理的九个月的幼儿营养健康食谱，希望对你有帮助!
九个月的幼儿营养健康食谱：虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：
学习啦在线学习网 ·取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。
学习啦在线学习网 ·用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
九个月的幼儿营养健康食谱：清蒸鲜鱼
学习啦在线学习网 原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许
做法：
·鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。
学习啦在线学习网 ·鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。
功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
九个月的幼儿营养健康食谱：豆腐鲫鱼汤
学习啦在线学习网 原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许
·将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。
·锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
九个月的幼儿营养健康食谱：香煎土豆片
学习啦在线学习网 原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：
学习啦在线学习网 ·将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
学习啦在线学习网 功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。
九个月的幼儿营养健康食谱：蘑菇炖豆腐
学习啦在线学习网 原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
做法：
学习啦在线学习网 ·豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
·鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
学习啦在线学习网 ·将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
学习啦在线学习网 功效：是小儿补钙的黄金搭档。
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