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1岁三个月的宝宝食谱

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1岁三个月的宝宝食谱

  1岁三个月的宝宝正是一个身体成长的关键时期,妈妈们要为宝宝准备更多的健康食谱了。下面是小编精心为你准备的1岁三个月的宝宝食谱,希望对你有帮助!

  1岁三个月的宝宝食谱:裙带菜红蛤粥

  原料:干红蛤--2个,干裙带菜--20克,大米--1/4杯

学习啦在线学习网   制法(1) 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

学习啦在线学习网   (2) 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

学习啦在线学习网   (3) 以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。

  (4) 煮好之后用盐调味。

  1岁三个月的宝宝食谱:红薯鸡蛋粥

学习啦在线学习网   原料:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙

  制法(1) 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。

学习啦在线学习网   (2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

学习啦在线学习网   (3) 红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。

  (4) 粘稠时放入蛋黄,搅匀。

  1岁三个月的宝宝食谱:栗子粥

  原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯

学习啦在线学习网   制法(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。

学习啦在线学习网   (2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。

学习啦在线学习网   栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

  1岁三个月的宝宝食谱:蔬菜粥

  原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干

  制法(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

  (2) 用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。

学习啦在线学习网   (3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。

  1岁三个月的宝宝食谱:大酱粥

  原料:米粥--1小碗,大酱--1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜--若干

学习啦在线学习网   制法(1) 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。

  (2) 蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。

  (3) 煮好之后放大酱调味。

  
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