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十四个月宝宝食谱

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  不同阶段的孩子需要摄取不同的营养,那么十四个月宝宝食谱应该是什么样子的?那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的十四个月宝宝食谱,希望对你有帮助!

  十四个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥

  原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

学习啦在线学习网   制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

学习啦在线学习网   (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

学习啦在线学习网   (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

学习啦在线学习网   (4) 煮至粘稠时放入酱油调味。

  十四个月宝宝食谱:干酪粥

学习啦在线学习网   原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克

学习啦在线学习网   制法(1) 将干酪切碎。

  (2) 将米饭入锅加适量水煮。

学习啦在线学习网   (3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

  十四个月宝宝食谱:豌豆粥

学习啦在线学习网   原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干

学习啦在线学习网   制法(1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

学习啦在线学习网   (2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

学习啦在线学习网   (4) 加盐调味。

  十四个月宝宝食谱:胡桃粥

学习啦在线学习网   原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干

学习啦在线学习网   制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

学习啦在线学习网   (2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

学习啦在线学习网   (3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

  (4) 煮好后用盐调味。

  十四个月宝宝食谱:苹果麦片粥

  原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个

  制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

  (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

  (3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

  十四个月宝宝食谱:鱼肉牛奶粥

  原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干

  制法(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。

  (2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。

  十四个月宝宝食谱:芋头粥

学习啦在线学习网   原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干

  制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。

  (2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。

学习啦在线学习网   (3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。

  (4) 煮至粘稠后加酱油调味。

  十四个月宝宝食谱:土豆粥

学习啦在线学习网   原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干

  制法(1) 将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。

  (2) 将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。

  (3) 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

  
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十四个月宝宝食谱

不同阶段的孩子需要摄取不同的营养,那么十四个月宝宝食谱应该是什么样子的?那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的十四个月宝宝食谱,希望对你有帮助! 十四个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥 原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5
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