大葱炒鸡蛋的食谱做法
大葱炒鸡蛋的食谱做法
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大葱炒鸡蛋简介
大葱炒鸡蛋是老百姓的家常菜,口感好,味道香,适合配酒吃,主要材料鸡蛋和大葱。原料:大葱半根、鸡蛋两个。调料:少许盐、食用油、少许味精。
大葱炒鸡蛋的食谱做法
学习啦在线学习网 1、大葱切段,红椒切丝。
2、鸡蛋先炒好。
3、锅内入油,油温后,先把葱段放入小火煸香。
学习啦在线学习网 4、大葱炒香后,加入红椒丝再煸一会儿。
5、加入鸡蛋块,大火翻炒2分钟,调盐炒匀。
6、即可出锅。
大葱炒鸡蛋的好吃做法
学习啦在线学习网 大葱炒鸡蛋做法一
1、葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。
2、锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。
学习啦在线学习网 3、锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。
学习啦在线学习网 4、倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
学习啦在线学习网 大葱炒鸡蛋做法二
学习啦在线学习网 1、将大葱根部切去,洗净。
学习啦在线学习网 2、大葱切成段,刀上沾点水,这样切的时候不怎么会辣眼睛。
3、鸡蛋磕进碗里,加盐、少许料酒,打匀。
4、锅里倒油,油温烧至发出滋滋声时,倒入鸡蛋液。
学习啦在线学习网 5、将鸡蛋划散,炒至颜色接近金黄。
6、放入大葱翻炒出香味即可装盘。
大葱炒鸡蛋做法三
原料:大葱两根,鸡蛋四个。
调料:盐,食用油,香油。
做法:
1、大葱斜切成片,鸡蛋打散搅匀,将香油滴入1-2滴,放入少许盐搅匀。
2、锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。
学习啦在线学习网 3、鸡蛋成金黄色,出锅。
4、锅热后倒少许油,加入少许盐,将葱片放入,大火均匀翻炒。
5、葱变色后,将鸡蛋倒入,翻炒,出锅即可。
大葱炒鸡蛋的食物相克知识
鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
学习啦在线学习网 鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
学习啦在线学习网 鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
学习啦在线学习网 鸡蛋+鹅:损伤脾胃
鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
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