燕麦片粥的做法
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燕麦片粥的做法
学习啦在线学习网 燕麦片一般用来做粥,不过单纯的燕麦粥可能有的人不能接受其味道。但如果加上其他材料,不仅味道不赖,营养也均衡。下面学习啦小编给大家分享燕麦片粥的做法,希望你喜欢。
燕麦片粥的做法一:红豆燕麦粥
食材准备
熟红豆200克,燕麦片100克,牛奶250ml,大杏仁适量,蜂蜜一大勺。
方法步骤
1、将大杏仁切碎,用燕麦片洗净泡软;
学习啦在线学习网 2、取锅,放入燕麦片和熟红豆,倒入牛奶煮沸;
学习啦在线学习网 3、煮沸后转小火煮10分钟。待稍凉后加入蜂蜜;
学习啦在线学习网 4、最后撒上杏仁碎即可。
小贴士
还可以加绿豆以及核桃,花生等其他坚果。
燕麦片粥的做法二:南瓜肉圆燕麦粥
食材准备
大米,燕麦,南瓜,熟肉丸子,小葱,盐,香油。
方法步骤
学习啦在线学习网 1、大米和燕麦洗净后放入砂锅中,加适量水煮;
学习啦在线学习网 2、大火煮开后小火慢慢熬煮;
3、南瓜去皮洗净切块,肉圆切小块,葱切粒;
学习啦在线学习网 4、粥熬15分钟后加入南瓜,煮开后加入适量盐调味;
学习啦在线学习网 5、煮2分钟后倒入肉圆,煮3分钟淋上香油,关火,焖10分钟即可。
燕麦片粥的做法三:红枣枸杞燕麦粥
食材准备
学习啦在线学习网 燕麦5勺,黑芝麻1勺,红枣3颗,枸杞1把,牛奶适量。
方法步骤
1、将黑芝麻冲洗,红枣和枸杞洗一洗;
2、取锅烧水,水开后带入燕麦;
学习啦在线学习网 3、然后倒入红枣,枸杞和黑芝麻;
学习啦在线学习网 4、最后加入适量牛奶,搅匀煮开即可。
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