红豆薏米粥的做法
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佩珊807由 分享
红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐在办公室的MM来说，多喝红豆薏米粥可以缓解下身肿胀肥胖的问题，促进身体的血液循环。下面学习啦小编给大家分享红豆薏米粥的做法，希望你喜欢。
红豆薏米粥的做法一
食材准备
学习啦在线学习网 红豆，薏米，红薯，南瓜。
方法步骤
1、原料按个人喜好配比准备好;
学习啦在线学习网 2、红豆薏米洗净后入锅煮;
学习啦在线学习网 3、大火烧开后转中小火煮半小时;
学习啦在线学习网 4、将煮好的红豆薏米过滤出来放入高压锅中，留少许汤汁浸泡2小时;
5、加入红薯和南瓜块，加适量清水，待锅上气后煮10分钟关火;
6、待其自然降压后即可。
红豆薏米粥的做法二
食材准备
红豆，薏米。
方法步骤
1、将红豆，薏米洗净，浸泡一晚左右;
2、将红豆，薏米倒入电压力锅中;
学习啦在线学习网 3、加水淹没食材，高出约一寸半左右，按豆类键;
学习啦在线学习网 4、待炖好提示后，让其焖半小时左右即可。
红豆薏米粥的做法三
食材准备
红豆，薏米，干桂圆。
方法步骤
1、将准备好的红豆和薏米洗净后泡两小时左右;
学习啦在线学习网 2、桂圆去壳，去核，取果肉待用;
学习啦在线学习网 3、将薏米和红豆放入高压锅中，加适量水煮;
学习啦在线学习网 4、上气后压15分钟左右，关火泄压，加入桂圆，在煮5分钟左右即可。
小贴士
泄压时，蒸汽四射，务必小心，也可等自然泄压。
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