学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康食谱 > 红烧鲳鱼制作方法

红烧鲳鱼制作方法

时间: 春娜703 分享

红烧鲳鱼制作方法

学习啦在线学习网   红烧鲳鱼是一道主原料为平鱼和辣椒的美味佳肴,含有丰富的不饱和脂肪酸,本文是小编整理的关于红烧鲳鱼的做法,供大家参考。

  红烧鲳鱼的做法

  食材准备

学习啦在线学习网   鲳鱼2条,大蒜5瓣,姜2片,葱3段,醋1汤匙,冰糖5块,料酒1汤匙,生抽2茶匙,老抽1茶匙,干红辣椒3~4个,花椒1茶匙,盐1/2茶匙,色拉油、干面粉各适量。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1.鲳鱼剪掉鱼鳍,去腮、去内脏,清洗干净,沥干水分。

  2.锅中烧热油,将鲳鱼均匀沾裹干面粉,抖掉多余面粉,放入锅里,将两面煎上色。

  3.放入姜片、葱段、拍散的大蒜,再放入冰糖。依次淋入醋、料酒、生抽和老抽,轻轻晃动锅子,使调料混匀。

  4.倒入开水,稍没过鱼身,撒入花椒、干红辣椒,大火烧开后转小火炖15分钟左右至汤汁收浓。

学习啦在线学习网   5.最后试—下咸度,视情况加入盐,再改大火收一下汁即可。

  电饭煲红烧鲳鱼的做法

  食材准备

  金鲳鱼1条,植物油少许,姜5片,蒜2粒,葱1棵,老干妈豆豉、郫县豆瓣酱、生抽各1汤匙,淀粉半汤匙。

  方法步骤

  1.鲳鱼洗干净在鱼身划几刀,擦干血水。

  2.电饭煲烧热,放入少许油,放入鱼,盖上盖子,两面略煎一下。

  3.把鱼装起,重新烧热电饭煲,放入切片的姜、蒜以及少许葱白,倒入少许植物油,盖上盖子。

  4.过大约1分钟打开盖子,油很热的时候舀入1汤匙豆豉。

学习啦在线学习网   5.再舀入1汤匙豆瓣酱,再次盖上盖子。

学习啦在线学习网   6.过1分钟左右打开看到红油出来了。

学习啦在线学习网   7.放入鱼,放入1汤匙生抽,倒入1碗水,盖上盖子,煮15~20分钟,中间翻次面。

  8.放入葱段,用少许淀粉勾一层很薄的芡,装起即可享用。

  红烧鲳鱼的做法

  食材准备

学习啦在线学习网   鲳鱼600克,洋葱1头、蒜1头、泡椒50克,茴香2克,绍酒2勺,老抽1勺。

  方法步骤

  1.将鲳鱼从冰箱里取出自然解冻,去除鳃和内脏,洗净后沥干水分,在表面划上花刀;

  2.将洋葱和蒜切碎;

学习啦在线学习网   3.锅内倒油后放入洋葱、蒜和泡椒爆香;

学习啦在线学习网   4.爆香后加入老抽、酱油和老酒;

  5.汤汁烧至半开后放入鲳鱼,加入茴香加盖大火煮;

  6.烧制过程中轻轻翻一次鱼,加入食盐调味,煮至汤汁变浓;

学习啦在线学习网   7.出锅前撒入胡椒粉,装盘后再撒少许茴香。

  小贴士

学习啦在线学习网   在鱼身上划花刀,这样鱼皮在烧制过程中有更多的伸缩空间不会掉皮,而且可以让鱼肉更容易入味;如果鱼比较大,烧鱼过程中用锅铲轻翻一次鱼身,更易烧透入味。


猜你喜欢:

1.红烧鲳鱼的家常做法推荐

2.红烧鲳鱼有哪些好吃的做法推荐

3.鲳鱼的做法大全

4.红烧平鱼怎么做好吃

5.鲳鱼要怎么烧烤

3345379