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豆芽菜怎么炒好吃

时间: 春娜703 分享

  豆芽中含有叶绿素,维C,维E等营养成分,能够治疗坏血病。本文是小编整理的炒豆芽菜做法,希望大家喜欢。

  炒豆芽菜

  食材准备

  豆芽500克,青红椒50克,油盐适量,鸡精少许,姜蒜适量。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1、青红椒切丝,姜蒜切片,豆芽淘洗干净沥干;

学习啦在线学习网   2、炒锅油烧热,放入姜蒜爆香,然后倒入豆芽菜,猛火翻炒;

  3、然后加入青红椒丝,加入盐,鸡精调味装盘即可。

  五花炒豆芽菜

  食材准备

学习啦在线学习网   绿豆芽200克,五花肉25克,青椒,盐适量,姜蒜,味精少许,调和油适量,十三香少许,白醋适量。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1、将豆芽洗净沥干,五花肉切成薄片,青椒切丝;

学习啦在线学习网   2、炒锅放油炒熟五花肉,然后 放入 青椒丝,姜蒜末炒香;

学习啦在线学习网   3、然后倒入豆芽爆炒,加入盐,味精,十三香和白醋,炒匀即可。

  小贴士

学习啦在线学习网   绿豆芽相对于黄豆芽来说更细小,豆瓣几乎没有。

  韩式辣酱炒豆芽菜

  食材准备

学习啦在线学习网   绿豆芽适量,韩式辣酱,青红椒,蒜末,盐,鸡精适量。

  方法步骤

  1、将豆芽洗净控干水,青红椒切丝,蒜剁末待用;

  2、炒锅烧热油放入蒜末炒香,然后放入青红椒;

学习啦在线学习网   3、接着放入豆芽同炒,炒出水后放入辣椒酱炒匀;

学习啦在线学习网   4、然后加入盐,味精调味即可。

  鸡丝炒豆芽菜

  食材准备

学习啦在线学习网   鸡胸肉适量,豆芽少许,水发木耳,青椒,蒜,蛋清,淀粉,胡椒粉,白醋,盐,香油,鸡精。

  方法步骤

  1、将鸡胸肉切丝,加入蛋清,淀粉,胡椒粉,盐和油拌匀腌15分钟;

学习啦在线学习网   2、蒜切末,青椒切丝,黑木耳切丝,热锅冷油放入鸡丝炒至变色盛出;

学习啦在线学习网   3、另起锅,少许油爆香蒜末,加入豆芽,木耳和少许醋炒匀;

学习啦在线学习网   4、然后加入鸡丝和青椒丝,加入盐,翻炒均匀,接着放入鸡精,香油炒匀即可。

  小贴士

学习啦在线学习网   白醋既能去腥又能够让豆芽爽脆。


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